Boules à la cannelle, aux raisins secs et aux amandes
Mets de la cannelle, des raisins secs et des amandes dans un robot culinaire, et tu obtiens un petit-déjeuner facile et délicieux à emporter.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs par portion · Taille de portion: 1 boule
217
Calories
6g
Protéine
27g
Glucides
12g
Lipides
4g
Fibres
18g
Sucres
7mg
Sodium
Graisses saturées 1 g · Cholestérol 0 mg
Les anneaux montrent une portion en pourcentage d'une journée de référence de 2 000 calories. Dans l'app Nutrola, ils se remplissent selon tes propres objectifs.
Ingrédients
d'amandes
1 tasse
de raisins secs
1 tasse
de cannelle
1 cuillère à café
Instructions
- 1
Lave-toi les mains à l'eau et au savon.
- 2
Rince les raisins secs et les amandes à l'eau.
- 3
Mets-les dans le robot culinaire avec la cannelle. Une fois bien mélangé, forme des boules ou des barres.
Source: USDA MyPlate Kitchen · University of Wyoming Extension Cent$ible Nutrition Program
De l'application Nutrola de suivi nutritionnel basée sur l'IA — chaque recette a des macros vérifiés pour les enregistrer en un seul geste.
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