Salade aux canneberges
La gélatine sucrée à la fraise et la sauce acidulée aux canneberges font un délicieux plat. Prépare-le à l'avance et garde-le au réfrigérateur jusqu'au moment de servir.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs par portion · Taille de portion: 1/10 de la recette
245
Calories
24g
Protéine
27g
Glucides
6g
Lipides
2g
Fibres
21g
Sucres
76mg
Sodium
Graisses saturées 1 g · Cholestérol 0 mg
Les anneaux montrent une portion en pourcentage d'une journée de référence de 2 000 calories. Dans l'app Nutrola, ils se remplissent selon tes propres objectifs.
Ingrédients
de gélatine à la fraise
3 paquets · paquets de 3 onces, peut aussi être à la framboise
d'eau
4 tasses
de sauce aux canneberges
1 boîte
de sucre
1/4 tasse
de zeste d'orange
2 cuillères à soupe · râpé
de jus de citron
2 cuillères à soupe
d'ananas écrasé
1 tasse · égoutté
de céleri en dés
2 tasses
de noix
3/4 tasse
Instructions
- 1
Lave-toi les mains à l'eau et au savon.
- 2
Prépare la gélatine et mets-la au réfrigérateur jusqu'à ce qu'elle soit partiellement prise.
- 3
Bats la sauce aux canneberges.
- 4
Râpe le zeste d'orange dans le sucre et ajoute-le à la sauce aux canneberges avec le reste des ingrédients.
- 5
Incorpore le mélange à la gélatine partiellement prise. Mets au réfrigérateur jusqu'à ce que ce soit pris. Sers.
Source: USDA MyPlate Kitchen · Utah State University Cooperative Extension
De l'application Nutrola de suivi nutritionnel basée sur l'IA — chaque recette a des macros vérifiés pour les enregistrer en un seul geste.
Suivez chaque repas avec Nutrola
Enregistrez cette recette en secondes avec le scan photo IA.
