
Chips de Pita avec Baba Ganoush
Chips de pita croustillantes cuites au four avec une trempette d'aubergine rôtie fumée.
De la bibliothèque de recettes sélectionnées de Nutrola
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs par portion
7 g
Protéine
44 g
Glucides
18 g
Lipides
Ingrédients
- 132 Cal
Aubergine
1 grand
- 495 Cal
Pain pita
3 pièces
- 178 Cal
Tahini
2 c. à soupe
- 4 Cal
Ail
1 gousse
- 8 Cal
Jus de citron
2 c. à soupe
- 238 Cal
Huile d'olive
2 c. à soupe
- 3 Cal
Paprika fumé
0.5 c. à café
Instructions
- 1
Faites rôtir l'aubergine entière à 220°C pendant 30 minutes jusqu'à ce qu'elle soit collapsée.
- 2
Prenez la chair, mélangez-la avec le tahini, l'ail, le jus de citron et l'huile d'olive.
- 3
Coupez le pita en triangles, badigeonnez d'huile, faites cuire à 200°C pendant 8 minutes.
- 4
Servez le baba ganoush arrosé d'huile d'olive et de paprika avec les chips de pita.
De l'application Nutrola de suivi nutritionnel basée sur l'IA — chaque recette a des macros vérifiés pour les enregistrer en un seul geste.
Suivez chaque repas avec Nutrola
Enregistrez cette recette en secondes avec le scan photo IA.