Pizza aux fruits
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Pizza aux fruits

La pâte de ce dessert cuit au four et se recouvre d'un mélange au fromage à la crème, puis se garnit de fraises. Pour varier, essaie n'importe quelle combinaison de fruits colorés.

1 h 25 min12 portions

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs par portion · Taille de portion: 1/12 de la recette

221

Calories

6g

Protéine

34g

Glucides

6g

Lipides

1g

Fibres

18g

Sucres

283mg

Sodium

Graisses saturées 1 g · Cholestérol 19 mg

Les anneaux montrent une portion en pourcentage d'une journée de référence de 2 000 calories. Dans l'app Nutrola, ils se remplissent selon tes propres objectifs.

Ingrédients

  • Pâte à biscuit

  • de margarine

    1/2 tasse

  • de sucre

    1/2 tasse

  • d'extrait de vanille

    1 cuillère à café

  • œuf

    1

  • de farine de blé

    2 tasses

  • de levure chimique

    2 cuillères à café

  • Tartinade au fromage

  • de fromage à la crème écrémé

    8 onces · ou allégé

  • de sucre

    1/2 tasse

  • d'extrait de vanille

    1 cuillère à café

Instructions

  1. 1

    Lave-toi les mains à l'eau et au savon.

  2. 2

    Préchauffe le four à 190 °C.

  3. 3

    Pour la pâte, fouette la margarine, le sucre, la vanille et l'œuf jusqu'à obtenir un mélange léger et mousseux. Ajoute la farine et la levure chimique, puis mélange bien.

  4. 4

    Étale la pâte sur environ 0,3 cm d'épaisseur sur un moule à pizza, une plaque de cuisson ou un moule de 23x33 cm.

  5. 5

    Fais cuire 10 à 12 minutes, jusqu'à ce que ce soit légèrement doré. Laisse refroidir.

  6. 6

    Pour la tartinade, mélange le fromage à la crème, le sucre et la vanille. Étale sur la pâte refroidie.

  7. 7

    Dispose les fruits sur la pizza. Mets au frais jusqu'au moment de servir.

Source: USDA MyPlate Kitchen · Kansas Family Nutrition Program

De l'application Nutrola de suivi nutritionnel basée sur l'IA — chaque recette a des macros vérifiés pour les enregistrer en un seul geste.

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