Sauce trempette aux herbes
Une trempette crémeuse et savoureuse qui se prépare en moins de 5 minutes ! Régale-toi !
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs par portion · Taille de portion: 1/10 de la recette (29 g)
23
Calories
3g
Protéine
2g
Glucides
1g
Lipides
0g
Fibres
1g
Sucres
77mg
Sodium
Graisses saturées 0 g · Cholestérol 3 mg
Les anneaux montrent une portion en pourcentage d'une journée de référence de 2 000 calories. Dans l'app Nutrola, ils se remplissent selon tes propres objectifs.
Ingrédients
de fromage cottage allégé
1 tasse
de yaourt nature allégé
4 cuillères à soupe · 1/4 de tasse
d'oignon
1 cuillère à soupe · haché, ou ciboulette
de persil séché
1 cuillère à café
d'aneth séché
1/4 cuillère à café
Instructions
- 1
Lave-toi les mains à l'eau et au savon.
- 2
Mets tous les ingrédients dans le mixeur.
- 3
Mixe bien le tout.
- 4
Verse le mélange dans un récipient propre.
- 5
Couvre et mets au frais.
Source: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network
De l'application Nutrola de suivi nutritionnel basée sur l'IA — chaque recette a des macros vérifiés pour les enregistrer en un seul geste.
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