Assaisonnement épicé et relevé
DînerFacile

Assaisonnement épicé et relevé

Mets le feu, mais pas le sodium, avec ce mélange d'épices puissant et savoureux !

5 min32 portions

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs par portion · Taille de portion: 1/2 c. à café (1,5 g)

2

Calories

0g

Protéine

0g

Glucides

0g

Lipides

0g

Fibres

0g

Sucres

0mg

Sodium

Graisses saturées 0 g · Cholestérol 0 mg

Les anneaux montrent une portion en pourcentage d'une journée de référence de 2 000 calories. Dans l'app Nutrola, ils se remplissent selon tes propres objectifs.

Ingrédients

  • de poivre blanc

    1 1/2 cuillères à café · moulu

  • de poivre de Cayenne

    1/2 cuillère à café

  • de poivre noir

    1/2 cuillère à café

  • de poudre d'oignon

    1/2 cuillère à café

  • de poudre d'ail

    1 1/4 cuillères à café

  • de basilic

    1 cuillère à soupe · séché

  • de thym

    1 1/2 cuillères à soupe · séché

Instructions

  1. 1

    Lave-toi les mains à l'eau et au savon.

  2. 2

    Mélange tous les ingrédients.

  3. 3

    Conserve dans un récipient hermétique.

Source: USDA MyPlate Kitchen · A Healthier You: Based on the Dietary Guidelines for Americans US Department of Health and Human Services Office of Disease Prevention and Health Promotion

De l'application Nutrola de suivi nutritionnel basée sur l'IA — chaque recette a des macros vérifiés pour les enregistrer en un seul geste.

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