Salade de fruits mélangés
Des fruits frais et en conserve font de cette salade juteuse une excellente collation ou un délicieux dessert.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs par portion · Taille de portion: 1 tasse, 1/6 de la recette
160
Calories
1g
Protéine
40g
Glucides
0g
Lipides
4g
Fibres
35g
Sucres
11mg
Sodium
Graisses saturées 0 g · Cholestérol 0 mg
Les anneaux montrent une portion en pourcentage d'une journée de référence de 2 000 calories. Dans l'app Nutrola, ils se remplissent selon tes propres objectifs.
Ingrédients
de mandarines au sirop léger
1 boîte · boîte de 11 onces, égouttées
de cocktail de fruits
1 boîte · boîte de 15 onces, égouttée
de morceaux d'ananas
1 boîte · boîte de 20 onces, égouttés
pommes moyennes
2 · hachées
banane moyenne
1 · en rondelles
Instructions
- 1
Lave-toi les mains à l'eau et au savon.
- 2
Mélange tous les ingrédients.
- 3
Couvre et mets au frais jusqu'au moment de servir.
- 4
Conserve les restes au réfrigérateur.
Source: USDA MyPlate Kitchen · Eating Smart, Being Active Colorado State University and University of California at Davis
De l'application Nutrola de suivi nutritionnel basée sur l'IA — chaque recette a des macros vérifiés pour les enregistrer en un seul geste.
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