Fausse crème aigre
Tu savais que du cottage cheese, du lait écrémé et du jus de citron mixés ensemble ont exactement le goût de la crème aigre ? Profite de cette recette rapide et facile.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs par portion · Taille de portion: 2 cuillères à soupe
20
Calories
3g
Protéine
1g
Glucides
1g
Lipides
0g
Fibres
1g
Sucres
74mg
Sodium
Graisses saturées 0 g · Cholestérol 3 mg
Les anneaux montrent une portion en pourcentage d'une journée de référence de 2 000 calories. Dans l'app Nutrola, ils se remplissent selon tes propres objectifs.
Ingrédients
de cottage cheese allégé
1 tasse · ou écrémé
de lait écrémé
2 cuillères à soupe
de jus de citron
1 cuillère à soupe
Instructions
- 1
Lave-toi les mains à l'eau et au savon.
- 2
Mets tout dans le mixeur et mixe jusqu'à obtenir une texture lisse.
Source: USDA MyPlate Kitchen · Creative Vegetable Cookery North Dakota State University Extension Service
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