
Pouding au pain à l'ancienne
Ce pouding au pain à l'ancienne peut se préparer au micro-ondes, pas besoin d'allumer le four. Régale-toi !
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs par portion · Taille de portion: 1/2 tasse, 1/6 de la recette
244
Calories
9g
Protéine
38g
Glucides
7g
Lipides
2g
Fibres
24g
Sucres
326mg
Sodium
Graisses saturées 2 g · Cholestérol 105 mg
Les anneaux montrent une portion en pourcentage d'une journée de référence de 2 000 calories. Dans l'app Nutrola, ils se remplissent selon tes propres objectifs.
Ingrédients
de pain complet
5 tranches
de margarine ou de beurre
2 cuillères à soupe
de cannelle
1/4 cuillère à café
de sucre
1/3 tasse
de raisins secs
1/2 tasse
œufs
3 · ou 1 œuf + 2 blancs d'œufs
de lait écrémé
1 1/2 tasses
de sel
1/4 cuillère à café
d'extrait de vanille
1 cuillère à café
Instructions
- 1
Lave-toi les mains à l'eau et au savon.
- 2
Étale de la margarine ou du beurre sur une face du pain. Saupoudre de cannelle.
- 3
Coupe en cubes de 2,5 cm.
- 4
Dans un plat à gratin légèrement vaporisé d'huile, mélange le pain, le sucre et les raisins secs. Suis ensuite la méthode au micro-ondes ou au four ci-dessous.
- 5
Dans un saladier, mélange les œufs, le lait, le sel et la vanille. Verse ce liquide sur le mélange de pain et mélange légèrement.
- 6
Couvre et passe au micro-ondes à puissance maximale pendant 5 minutes. Fais pivoter le plat d'un quart de tour. Repasse au micro-ondes à puissance maximale pendant 3 à 5 minutes de plus (le pouding est prêt quand les bords sont fermes et le centre presque pris).
- 7
Laisse reposer à couvert 10 minutes avant de servir. Sers chaud ou froid. Conserve les restes au réfrigérateur.
- 8
Préchauffe le four à 175 °C. Dans un saladier, mélange les œufs, 2 tasses de lait (au lieu de 1 1/2 tasse pour le micro-ondes), le sel et la vanille. Verse ce liquide sur le mélange de pain et mélange légèrement.
- 9
Fais cuire à découvert pendant 1 heure (le pouding est prêt quand un couteau planté dedans en ressort propre).
- 10
Sers chaud ou froid. Conserve les restes au réfrigérateur.
Source: USDA MyPlate Kitchen · Simply Good Eating Recipe Cards, Vol. 1, 2000 University of Minnesota Cooperative Extension Service
De l'application Nutrola de suivi nutritionnel basée sur l'IA — chaque recette a des macros vérifiés pour les enregistrer en un seul geste.