Biscuits au parmesan et à la ciboulette
Régale-toi avec ces biscuits salés lors de ton repas de fête préféré.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs par portion · Taille de portion: 1 biscuit
153
Calories
4g
Protéine
15g
Glucides
9g
Lipides
0g
Fibres
3g
Sucres
348mg
Sodium
Graisses saturées 4 g · Cholestérol 16 mg
Les anneaux montrent une portion en pourcentage d'une journée de référence de 2 000 calories. Dans l'app Nutrola, ils se remplissent selon tes propres objectifs.
Ingrédients
de mélange à biscuits
2 tasses
de lait demi-écrémé (2%)
2/3 tasse
de beurre fondu
4 cuillères à soupe · 1/4 tasse
de parmesan fraîchement râpé
3/4 tasse
de ciboulette fraîche, finement hachée
1/2 cuillère à soupe
Instructions
- 1
Lave-toi les mains à l'eau et au savon.
- 2
Mélange tous les ingrédients dans un grand saladier.
- 3
Mélange bien, sans trop travailler la pâte.
- 4
Renverse la pâte sur un plan de travail fariné. Étale-la en un carré de 2,5 cm d'épaisseur.
- 5
Découpe en 12 carrés. Fais cuire sur une plaque de cuisson, légèrement espacés, dans un four à 200 °C pendant 12 à 15 minutes.
Source: USDA MyPlate Kitchen · University of Arkansas Cooperative Extension Service Expanded Food and Nutrition Education Program (EFNEP)
De l'application Nutrola de suivi nutritionnel basée sur l'IA — chaque recette a des macros vérifiés pour les enregistrer en un seul geste.
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