Poires en cosse
Le beurre de cacahuète crémeux, le céleri croquant et les poires juteuses font le en-cas parfait pour petits et grands.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs par portion · Taille de portion: 1/4 de la recette
263
Calories
8g
Protéine
22g
Glucides
17g
Lipides
5g
Fibres
13g
Sucres
172mg
Sodium
Graisses saturées 3 g · Cholestérol 0 mg
Les anneaux montrent une portion en pourcentage d'une journée de référence de 2 000 calories. Dans l'app Nutrola, ils se remplissent selon tes propres objectifs.
Ingrédients
branches de céleri moyennes, nettoyées et coupées en morceaux de 7,5 cm
4
de beurre de cacahuète crémeux
1/2 tasse
poires moyennes, évidées et coupées en morceaux
2
Instructions
- 1
Lave-toi les mains à l'eau et au savon.
- 2
Tartine le beurre de cacahuète au centre des morceaux de céleri.
- 3
Dépose les morceaux de poire sur le beurre de cacahuète.
- 4
Sers sur une assiette et régale-toi avec tes amis.
Notes
- •Petite spatule ou couteau de table
Source: USDA MyPlate Kitchen · USA Pears and Pear Bureau Northwest
De l'application Nutrola de suivi nutritionnel basée sur l'IA — chaque recette a des macros vérifiés pour les enregistrer en un seul geste.
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