Vache violette
Les enfants vont adorer cette boisson violette, parfaite pour une chaude journée d'été. Ils ne se douteront jamais qu'elle est riche en vitamine C !
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs par portion · Taille de portion: 8 onces (317 g)
72
Calories
3g
Protéine
14g
Glucides
0g
Lipides
0g
Fibres
13g
Sucres
50mg
Sodium
Graisses saturées 0 g · Cholestérol 2 mg
Les anneaux montrent une portion en pourcentage d'une journée de référence de 2 000 calories. Dans l'app Nutrola, ils se remplissent selon tes propres objectifs.
Ingrédients
onces liquides (US) de jus de raisin
6 · surgelé
d'eau
1 tasse · froide
de lait
1/3 tasse · en poudre, écrémé
de vanille
1 cuillère à café
de glaçons
1 tasse · ou plus
Instructions
- 1
Lave-toi les mains à l'eau et au savon.
- 2
Mets tous les ingrédients dans un mixeur ou un robot culinaire.
- 3
Ferme bien le couvercle et mixe jusqu'à obtenir une texture lisse. Sers immédiatement.
Source: USDA MyPlate Kitchen · Montana State University Extension Service Nutrition Education Program
De l'application Nutrola de suivi nutritionnel basée sur l'IA — chaque recette a des macros vérifiés pour les enregistrer en un seul geste.
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