Pommes de terre rôties
Tout le monde adore ces pommes de terre rôties, et elles sont faciles à préparer.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs par portion · Taille de portion: 1/4 tasse
74
Calories
2g
Protéine
15g
Glucides
1g
Lipides
2g
Fibres
2g
Sucres
106mg
Sodium
Graisses saturées 0 g · Cholestérol 0 mg
Les anneaux montrent une portion en pourcentage d'une journée de référence de 2 000 calories. Dans l'app Nutrola, ils se remplissent selon tes propres objectifs.
Ingrédients
de pommes de terre coupées en cubes de 2,5 cm
3 tasses
d'oignon coupé en cubes de 2,5 cm
1/2 tasse
de poivron vert coupé en cubes de 2,5 cm
1/2 tasse
d'ail finement haché
1 cuillère à café
d'huile végétale
1 cuillère à café
de sel
1/4 cuillère à café
de poivre
1/4 cuillère à café
de persil finement haché
1 cuillère à soupe · facultatif
de paprika
1/2 cuillère à café · facultatif
Instructions
- 1
Dans un saladier moyen, mélange les pommes de terre, l'oignon, le poivron vert et l'ail.
- 2
Ajoute l'huile végétale, le sel et le poivre dans le bol. Si tu utilises le persil et le paprika, ajoute-les aussi. Mélange bien.
- 3
Couvre le bol et réfrigère 15 minutes.
- 4
Préchauffe le four à 175 °C.
- 5
Étale le mélange de pommes de terre uniformément sur une plaque de cuisson. Fais cuire environ 35 minutes. Sers chaud.
Source: USDA MyPlate Kitchen · A Harvest of Recipes with USDA Foods USDA Food Distribution Program on Indian Reservations
De l'application Nutrola de suivi nutritionnel basée sur l'IA — chaque recette a des macros vérifiés pour les enregistrer en un seul geste.
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