Mélange tout usage sans sel
DînerFacile

Mélange tout usage sans sel

Les possibilités sont infinies pour utiliser ce mélange d'assaisonnement : riz, viande, poisson, légumes, et bien plus encore ! Essaie-le sur ton plat préféré pour booster la saveur sans ajouter de sel.

5 min68 portions

Valeurs nutritionnelles (par portion)

Valeurs par portion · Taille de portion: 1/4 cuillère à café

2

Calories

0g

Protéine

0g

Glucides

0g

Lipides

0g

Fibres

0g

Sucres

0mg

Sodium

Graisses saturées 0 g · Cholestérol 0 mg

Les anneaux montrent une portion en pourcentage d'une journée de référence de 2 000 calories. Dans l'app Nutrola, ils se remplissent selon tes propres objectifs.

Ingrédients

  • d'oignon séché

    2 cuillères à soupe

  • de poudre d'ail

    2 cuillères à soupe

  • de paprika

    1 cuillère à soupe

  • de thym

    1 1/2 cuillères à café

  • de poivre noir

    1/4 cuillère à café

Instructions

  1. 1

    Lave-toi les mains à l'eau et au savon.

  2. 2

    Mélange tous les ingrédients dans un petit bol à l'aide d'une cuillère.

  3. 3

    Verse le mélange dans un contenant qui permet de le saupoudrer en secouant.

Source: USDA MyPlate Kitchen · Eat Smart New York! Cornell University Cooperative Extension

De l'application Nutrola de suivi nutritionnel basée sur l'IA — chaque recette a des macros vérifiés pour les enregistrer en un seul geste.

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