Riz aux oignons verts
Un accompagnement parfait pour ton sauté préféré. Profite du petit plus de saveur apporté par les oignons verts.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs par portion · Taille de portion: 1 tasse
220
Calories
5g
Protéine
46g
Glucides
2g
Lipides
3g
Fibres
1g
Sucres
16mg
Sodium
Graisses saturées 0 g · Cholestérol 0 mg
Les anneaux montrent une portion en pourcentage d'une journée de référence de 2 000 calories. Dans l'app Nutrola, ils se remplissent selon tes propres objectifs.
Ingrédients
de riz complet, cuit dans de l'eau non salée
4 1/2 tasses
de granulés de bouillon pauvre en sodium
1 1/2 cuillères à café
d'oignons verts hachés
1/4 tasse
Instructions
- 1
Lave-toi les mains à l'eau et au savon.
- 2
Fais cuire le riz selon les instructions du paquet.
- 3
Mélange le riz cuit, les granulés de bouillon et les oignons verts.
- 4
Mesure des portions d'une tasse et sers.
Source: USDA MyPlate Kitchen · DASH Eating Plan: Lower Your Blood Pressure US Department of Health and Human Services National Heart, Lung, and Blood Institute
De l'application Nutrola de suivi nutritionnel basée sur l'IA — chaque recette a des macros vérifiés pour les enregistrer en un seul geste.
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