Salade de fraises, pastèque et ananas
Prépare cette salade de fruits en un clin d'œil. Facile à doubler ou tripler pour un grand groupe.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs par portion · Taille de portion: 3/4 tasse de salade de fruits, 1/4 de la recette
45
Calories
1g
Protéine
11g
Glucides
0g
Lipides
1g
Fibres
8g
Sucres
5mg
Sodium
Graisses saturées 0 g · Cholestérol 0 mg
Les anneaux montrent une portion en pourcentage d'une journée de référence de 2 000 calories. Dans l'app Nutrola, ils se remplissent selon tes propres objectifs.
Ingrédients
de fraises fraîches, coupées en dés
1 tasse · ou surgelées
de pastèque, coupée en cubes
1 tasse
de morceaux d'ananas frais, ou en conserve au jus naturel
1 tasse · ne pas égoutter
Instructions
- 1
Lave-toi les mains à l'eau et au savon.
- 2
Mélange les fruits dans un saladier de taille moyenne.
- 3
Couvre et laisse refroidir. Sers dès que possible.
Source: USDA MyPlate Kitchen · University of Nebraska-Lincoln Cooperative Extension
De l'application Nutrola de suivi nutritionnel basée sur l'IA — chaque recette a des macros vérifiés pour les enregistrer en un seul geste.
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