Glaces au yaourt fraise et kiwi
Rafraîchis-toi avec des glaces maison amusantes à préparer ! Combine différents yaourts et fruits pour trouver ta version préférée.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs par portion · Taille de portion: 2 cubes de glace au yaourt
63
Calories
3g
Protéine
10g
Glucides
1g
Lipides
1g
Fibres
9g
Sucres
44mg
Sodium
Graisses saturées 1 g · Cholestérol 4 mg
Les anneaux montrent une portion en pourcentage d'une journée de référence de 2 000 calories. Dans l'app Nutrola, ils se remplissent selon tes propres objectifs.
Ingrédients
de yaourt allégé à la vanille
1 tasse
kiwi
1
grosses fraises
4 · environ 1/2 tasse coupée
bac à glaçons ou petits gobelets en papier
pailles en papier ou bâtonnets à glace
Instructions
- 1
Coupe le kiwi et les fraises en petits morceaux.
- 2
Ajoute le yaourt aux fruits coupés et mélange bien pour combiner.
- 3
Répartis dans 8 cases de bac à glaçons (ou 4 petits gobelets en papier).
- 4
Place des pailles en papier coupées ou des bâtonnets à glace.
- 5
Congèle et régale-toi !
Notes
- •Glaces au yaourt banane et cacao
- •Glaces au yaourt fraise
- •Glaces au yaourt tropical
Source: USDA MyPlate Kitchen · USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
De l'application Nutrola de suivi nutritionnel basée sur l'IA — chaque recette a des macros vérifiés pour les enregistrer en un seul geste.
Suivez chaque repas avec Nutrola
Enregistrez cette recette en secondes avec le scan photo IA.
