Sucettes glacées au yaourt
Un dessert glacé rapide, facile et délicieux, à base de ton jus de fruits préféré et de yaourt.
Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs par portion · Taille de portion: 1 sucette, 1/4 de la recette
53
Calories
3g
Protéine
10g
Glucides
0g
Lipides
0g
Fibres
9g
Sucres
37mg
Sodium
Graisses saturées 0 g · Cholestérol 1 mg
Les anneaux montrent une portion en pourcentage d'une journée de référence de 2 000 calories. Dans l'app Nutrola, ils se remplissent selon tes propres objectifs.
Ingrédients
de yaourt écrémé
3/4 tasse · aromatisé ou nature
de jus de fruits 100 %
3/4 tasse
Instructions
- 1
Lave-toi les mains à l'eau et au savon.
- 2
Mets le yaourt et le jus dans un bol.
- 3
Mélange bien.
- 4
Verse le mélange dans des gobelets en papier.
- 5
Plante un bâtonnet de sucette au centre de chaque gobelet.
- 6
Place les sucettes au yaourt au congélateur jusqu'à ce qu'elles soient bien prises.
Notes
- •Yaourt au citron avec du jus d'orange
- •Yaourt à la vanille avec du jus de framboise
Source: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network
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