אפליקציות כמו BetterMe אבל זולות יותר: אלטרנטיבות טובות במחיר נמוך

BetterMe גובה בין 20 ל-50 דולר בחודש עבור שילוב של תוכניות אימון ותוכניות תזונה, שרבים מהמשתמשים מתארים כגנריות ומבוססות תבניות. בסכום הגבוה, מדובר ב-600 דולר בשנה — יותר מרוב מנויי חדרי כושר. אם אתם מחפשים את אותה פונקציונליות במחיר נמוך יותר, או פונקציות טובות יותר באותו מחיר או פחות, המדריך הזה מפרט את כל האלטרנטיבות המרכזיות ששווה לשקול.

הבנה המרכזית: BetterMe מאגדת אימונים ותזונה באפליקציה אחת, אך שני המרכיבים בינוניים. אפשר להשיג אימונים הרבה יותר טובים ומעקב תזונה הרבה יותר טוב על ידי שימוש בשתי אפליקציות ייחודיות — לעיתים במחיר נמוך יותר ממה ש-BetterMe גובה עבור אחת.

על מה אתם בעצם משלמים עם BetterMe?

לפני השוואת האלטרנטיבות, הנה מה ש-BetterMe מציעה ואיפה יש לה פערי ערך:

מה ש-BetterMe מציעה	מה ש-BetterMe חסרה
תוכניות אימון בתבנית	תוכניות מותאמות אישית אמיתיות
תבניות תכנון ארוחות בסיסיות	בסיס נתונים מאומת של מזון
מעקב מים	זיהוי מזון בעזרת AI
תמונות התקדמות	מעקב מקיף של רכיבי תזונה
תוכן מיינדפולנס	רישום קולי
עיצוב אפליקציה מעוצב	ייבוא מתכונים
נוחות של הכל במקום אחד	נתוני מיקרו-נוטריינטים מפורטים

המוצר המרכזי של BetterMe הוא נוחות — הכל במקום אחד. אבל "הכל בינוני במקום אחד" לא בהכרח טוב יותר מ"כלים מצוינים בשני מקומות".

כמה תוכלו לחסוך אם תעברו מ-BetterMe?

גישה חלופית	עלות חודשית	עלות שנתית	חיסכון שנתי מול BetterMe (ממוצע 33 דולר לחודש)
BetterMe	20-50 דולר (ממוצע ~33)	240-600 דולר	—
Nutrola + Nike Training Club	2.50 אירו + חינם	~33 דולר	~363 דולר
Nutrola + JEFIT	2.50 אירו + חינם	~33 דולר	~363 דולר
Yazio + FitOn	~6.99 דולר + חינם	~84 דולר	~312 דולר
Lose It + אימוני YouTube	~3.33 דולר + חינם	~40 דולר	~356 דולר
FatSecret + Nike Training Club	חינם + חינם	0 דולר	~396 דולר

כל גישה חלופית ברשימה הזו עולה פחות מ-BetterMe. רובם חוסכים לכם 300 דולר או יותר בשנה.

האסטרטגיה הטובה ביותר: אפליקציית תזונה ייעודית + אפליקציית אימון חינמית

במקום לחפש תחליף בודד ל-BetterMe, הגישה החכמה היא להשתמש בשתי אפליקציות ייחודיות:

1. אפליקציית מעקב תזונה ייעודית לרישום מזון, מעקב קלוריות ורכיבי תזונה, ותכנון ארוחות
2. אפליקציית אימון חינמית לתכנות אימונים ואימונים מונחים

שילוב זה מספק לכם ביצועים טובים יותר בשני התחומים במחיר נמוך בהרבה מ-BetterMe.

האפליקציות הטובות ביותר לתזונה להחליף את תוכניות הארוחות של BetterMe

1. Nutrola — הטובה ביותר באופן כללי (2.50 אירו לחודש)

Nutrola היא החלופה החזקה ביותר ל-BetterMe בתחום התזונה. הנה למה:

מה ש-Nutrola מציעה שאין ל-BetterMe:

• זיהוי תמונות בעזרת AI — צלמו תמונה של כל ארוחה לרישום מיידי
• רישום קולי — תארו מה אכלתם והאפליקציה תרשום את זה אוטומטית
• בסיס נתונים מאומת של מזון עם יותר מ-1.8 מיליון פריטים שנבדקו על ידי תזונאים
• מעקב של יותר מ-100 רכיבי תזונה כולל ויטמינים, מינרלים, חומצות אמינו וחומצות שומן
• סריקת ברקוד עם נתוני תזונה מקיפים
• ייבוא מתכונים מכל URL — הדביקו קישור וקבלו את הפירוט המלא
• תמיכה ב-Apple Watch וב-Wear OS לרישום נוח בדרכים
• תמיכה ב-15 שפות
• ללא פרסומות בכל התוכניות
• יותר מ-2 מיליון משתמשים עם דירוג ממוצע של 4.9

מה ש-BetterMe מציעה שאין ל-Nutrola:

• תוכניות אימון מובנות (אבל יש אלטרנטיבות חינמיות)
• תבניות ארוחות עם מתכונים ספציפיים (Nutrola מתמקדת במעקב ולא בתוכניות חובתיות)
• תוכן מיינדפולנס ומדיטציה

העלות: 2.50 אירו לחודש לאחר תקופת ניסיון חינם. זה בערך 90% פחות מהעלות הממוצעת של BetterMe.

2. Yazio — הטובה ביותר לצום + תזונה (~6.99 דולר לחודש)

Yazio משלבת מעקב תזונה עם כלים לצום לסירוגין, מה שהופך אותה לבחירה טובה עבור משתמשי BetterMe שמעוניינים בלוחות זמניים מסודרים לאכילה לצד מעקב קלוריות.

• ממשק נקי עם תכונות תכנון ארוחות
• טיימר ותוכניות צום לסירוגין
• מעקב קלוריות ומקרו
• בסיס נתונים של מזון אירופי (חזק בשווקים האירופיים)
• ללא רישום תמונות או קולי בעזרת AI
• מעקב מוגבל של מיקרו-נוטריינטים

3. Lose It — הטובה ביותר למעקב קלוריות פשוט (~3.33 דולר לחודש)

Lose It מספקת מעקב פשוט של קלוריות ומקרו עם תכונת זיהוי תמונות בעזרת AI (Snap It) במחיר משתלם.

• ממשק נקי ונגיש
• זיהוי תמונות בעזרת Snap It לרישום מזון
• מעקב קלוריות ומקרו
• סריקת ברקוד
• בסיסי אבל פונקציונלי — מכסה את יכולות התזונה של BetterMe ועוד

4. FatSecret — האפשרות החינמית הטובה ביותר (0 דולר)

אם התקציב שלכם הוא אפס, FatSecret מציעה מעקב קלוריות חינם, סריקת ברקוד ופירוט מקרו. הממשק מיושן, אבל הפונקציות הבסיסיות עולות על תכונות התזונה של BetterMe ללא עלות.

האפליקציות הטובות ביותר לאימון חינם להחליף את תוכניות האימון של BetterMe

Nike Training Club (חינם)

Nike Training Club היא ככל הנראה האפליקציה החינמית הטובה ביותר לאימון:

• אימונים באיכות מקצועית שנוצרו על ידי מאמני Nike
• תוכניות לכל רמה (ממתחילים ועד מתקדמים)
• קטגוריות: כוח, סיבולת, יוגה, ניידות
• הדגמות וידאו לכל תרגיל
• אין מנוי נדרש לגישה מלאה

עבור רוב משתמשי BetterMe, Nike Training Club לבדה מחליפה את רכיב האימון של BetterMe — בחינם.

JEFIT (רמה חינמית)

JEFIT מתמחה באימון כוח:

• בסיס נתונים רחב של תרגילים עם אנימציות
• תוכניות אימון מותאמות אישית
• מעקב ורישום התקדמות
• טיימרים למנוחה
• הרמה החינמית מכסה את רוב הפונקציות

FitOn (חינם)

FitOn מציעה אימונים בהנחיית מאמנים מפורסמים:

• אימונים מונחים בוידאו בקטגוריות שונות
• HIIT, כוח, יוגה, פילאטיס ועוד
• אתגרים קהילתיים
• חינם עם שדרוג פרימיום אופציונלי

ערוצי כושר ב-YouTube (חינם)

החלופה הכי לא מוערכת לאפליקציות אימון בתשלום היא YouTube. ערוצים כמו Fitness Blender, THENX, Yoga with Adriene ועוד רבים מציעים אלפי סרטוני אימון חינמיים באיכות גבוהה. החיסרון הוא הקורציה — אתם צריכים לבחור את התוכנית שלכם במקום לעקוב אחרי אחת מוכנה.

השוואה ישירה: BetterMe מול Nutrola + אפליקציית אימון חינמית

תכונה	BetterMe (ממוצע 33 דולר לחודש)	Nutrola + Nike Training Club (2.50 אירו לחודש)
תוכניות אימון	מבוססות תבנית	מאמני Nike מקצועיים
מגוון אימונים	טוב	רחב
התאמה אישית של אימונים	תבניות מבוססות חידון	בחרו כל תוכנית
בסיס נתונים של מזון	בסיסי, לא מאומת	יותר מ-1.8 מיליון פריטים מאומתים
רכיבי תזונה שנעקבים	קלוריות בסיסיות	יותר מ-100 רכיבי תזונה
רישום תמונות בעזרת AI	לא	כן
רישום קולי	לא	כן
סריקת ברקוד	בסיסית	נתוני תזונה מלאים
ייבוא מתכונים	לא	כן
Apple Watch	מוגבל	כן
Wear OS	לא	כן
מעקב מים	כן	מובנה
מיינדפולנס	כן	לא (השתמשו באפליקציות מדיטציה חינמיות)
עלות חודשית	20-50 דולר	2.50 אירו
עלות שנתית	240-600 דולר	~33 דולר

השילוב של Nutrola ואפליקציית אימון חינמית עוקף את BetterMe כמעט בכל קטגוריה תוך חיסכון של 90%. התכונות היחידות שאיבדתם הן תוכן המיינדפולנס המובנה של BetterMe (ניתן להחליף באפליקציות מדיטציה חינמיות כמו Insight Timer) ונוחות ה"אפליקציה אחת להכל".

מה לגבי אפליקציות אחרות הכוללות הכל?

אם אתם רוצים אפליקציה אחת שמאגדת אימונים ותזונה:

MyFitnessPal + מעקב פעילות (~13.33 דולר לחודש פרימיום)

MyFitnessPal מציעה גם מעקב תזונה וגם רישום אימונים, אם כי רכיב האימון בסיסי בהשוואה לאפליקציות כושר ייעודיות. במחיר של כ-13 דולר לחודש עבור פרימיום, זה עולה פחות מ-BetterMe ומציע בסיס נתונים גדול יותר של מזון.

Fitbit/Google Fit (חינם עם מכשיר)

אם יש לכם Fitbit או שאתם משתמשים ב-Google Fit, הפלטפורמות הללו מציעות רישום תזונה בסיסי לצד מעקב פעילות. תכונות התזונה מוגבלות, אבל המחיר כלול במכשיר שלכם.

Apple Fitness+ (~9.99 דולר לחודש)

Apple Fitness+ מספקת אימונים מונחים מצוינים אך אינה כוללת מעקב תזונה. עדיין תצטרכו אפליקציית תזונה נפרדת. השילוב של Apple Fitness+ עם Nutrola (~12.49 דולר לחודש בסך הכל) מספק לכם אימונים טובים יותר ומעקב תזונה הרבה יותר טוב מ-BetterMe במחיר נמוך יותר.

העלות האמיתית של BetterMe: מה עוד תוכלו לקנות?

במחיר הממוצע של BetterMe של 33 דולר לחודש (396 דולר בשנה), הנה מה שהחיסכון מהמעבר ל-Nutrola (2.50 אירו לחודש, ~33 דולר בשנה) יכול לקנות:

שימוש חלופי בחיסכון השנתי של 363 דולר	השפעה
6 חודשים של מנוי חדר כושר בתקציב	גישה לציוד אמיתי ולשיעורים
3 מפגשים עם מאמן אישי	הכוונה מקצועית ומותאמת אישית באמת
סט איכותי של רצועות התנגדות + משקולות	ציוד לחדר כושר ביתי שיחזיק שנים
2 מפגשים עם דיאטנית רשומה	ייעוץ תזונתי ברמה רפואית
משקל אוכל איכותי + ציוד מטבח	שיפור בבישול ובדיוק במנות
מרכיבים איכותיים לבישול בריא	שיפור אמיתי בתזונה

האירוניה של תשלום 400 דולר בשנה עבור תוכניות תבנית גנריות מאפליקציה היא שהכסף הזה יכול לממן הכוונה מותאמת אישית מאנשי מקצוע אמיתיים — מאמנים אישיים שמביטים על הצורה שלכם ודיאטנים שמבינים את ההיסטוריה הרפואית שלכם.

איך לעבור מ-BetterMe בלי הפרעה

שלב 1: לבטל את BetterMe כראוי

ביטול דרך הגדרות המנוי של הטלפון שלכם, ולא רק על ידי מחיקת האפליקציה:

אייפון: הגדרות > השם שלכם > מנויים > BetterMe > ביטול מנוי
אנדרואיד: Google Play Store > פרופיל > תשלומים ומנויים > מנויים > BetterMe > ביטול

קחו צילום מסך של אישור הביטול. ל-BetterMe יש כמות גבוהה של תלונות על חידוש אוטומטי, כך שהמסמכים מגנים עליכם.

שלב 2: הורידו את האפליקציות המחליפות

• התקינו את Nutrola והתחילו את תקופת הניסיון החינמית למעקב תזונה
• התקינו את Nike Training Club (או את אפליקציית האימון החינמית המועדפת עליכם) לאימון

שלב 3: הגדרו את היעדים התזונתיים שלכם

ב-Nutrola, הגדרו את היעד הקלורי שלכם וכל יעד מקרו. אם עקבתם אחרי תוכנית ארוחות ספציפית מ-BetterMe (קטו, חלבון גבוה וכו'), קבעו יעדי מקרו תואמים ב-Nutrola.

שלב 4: בחרו תוכנית אימון

גלשו בתוכניות של Nike Training Club ובחרו אחת שמתאימה לרמת הכושר הנוכחית שלכם ולמטרותיכם. רוב התוכניות נמשכות 4-6 שבועות וכוללות ימי מנוחה מתוכננים.

שלב 5: תנו לזה שבועיים

המעבר מכל אפליקציה כוללת לשיטה של שתי אפליקציות לוקח כמה ימים של הסתגלות. לאחר שבועיים, רוב המשתמשים מוצאים שהאפליקציות המיוחדות הן גם קלות יותר לשימוש וגם יעילות יותר מהגישה המאוגדת של BetterMe.

השורה התחתונה

BetterMe מאגדת אימונים בינוניים ומעקב תזונה בינוני במחיר פרימיום. עבור 20-50 דולר לחודש, אתם מקבלים תוכניות מבוססות תבנית, מעקב מזון בסיסי ואפליקציה שמייצרת יותר תלונות על חידוש אוטומטי מאשר כמעט כל מתחרה אחר.

הגישה הטובה יותר: השתמשו ב-Nutrola למעקב תזונה (2.50 אירו לחודש לאחר תקופת ניסיון חינם — רישום תמונות וקולי, בסיס נתונים מאומת, מעקב של יותר מ-100 רכיבי תזונה, ללא פרסומות) ואפליקציית אימון חינמית כמו Nike Training Club לאימון. עלות כוללת: 2.50 אירו לחודש מול 20-50 דולר לחודש עבור BetterMe. חיסכון כולל: 200-567 דולר בשנה. שיפור איכות כולל: משמעותי בשני התחומים.

התחילו את תקופת הניסיון החינמית של Nutrola היום ושילבו אותה עם כל אפליקציית אימון חינמית. בפחות מ-10 דקות, תיהנו מהגדרת בריאות וכושר טובה יותר ממה ש-BetterMe מספקת — במחיר נמוך בהרבה.