האלטרנטיבות הטובות ביותר ל-MyFitnessPal בחינם ב-2026: מה באמת עובד בלי לשלם $19.99/חודש

MyFitnessPal Premium עולה כיום $19.99 לחודש, כלומר $239.88 בשנה עבור אפליקציה שהייתה בעיקר חינמית. סריקת ברקודים, שהייתה תכונה חינמית במשך יותר מעשור, הועברה מאחורי חומת התשלום בשנת 2023. הסרת פרסומות, פירוט תזונתי מפורט ותוכניות ארוחות דורשות כולן מנוי פרימיום. עבור מיליוני משתמשים שהסתמכו על הגרסה החינמית של MFP, השאלה כבר לא אם לעבור — אלא לאן לעבור.

המדריך הזה מדרג את האלטרנטיבות החינמיות הטובות ביותר ל-MyFitnessPal ב-2026. בדקנו כל גרסה חינמית, תיעדנו בדיוק מה אתם מקבלים בלי לשלם, והוספנו אפשרות של ניסיון חינם שמספקת חוויית פרימיום אמיתית ללא עלות מראש.

---

מה MyFitnessPal חסם מאחורי חומת התשלום שלו?

הבנת מה MFP לקח עוזרת לכם לדעת מה לחפש בתחליף.

תכונות שהיו חינמיות ועכשיו דורשות MFP Premium ($19.99 לחודש)

• סריקת ברקודים — הועברה מאחורי חומת התשלום בסוף 2023
• חוויית ללא פרסומות — הגרסה החינמית כוללת עכשיו פרסומות באנרים, פרסומות ביניים ופרסומות וידאו
• אימות מזון וכניסות בעדיפות — ההתאמות הטובות ביותר בבסיס הנתונים דורשות פרימיום
• פירוט תזונתי מפורט — מעקב מעבר לקלוריות ומקרו בסיסיים דורש מנוי
• תוכניות ארוחות וניתוח מזון — נעול למנויי פרימיום בלבד
• ייצוא נתוני CSV — לא ניתן לייצא את הנתונים שלכם בלי לשלם

הגרסה החינמית של MyFitnessPal ב-2026 היא למעשה כלי חיפוש ורישום ידני עם פרסומות כבדות וללא תמיכה בסריקת ברקודים. זהו שדרוג משמעותי ממה שהמשתמשים היו רגילים אליו לפני חמש שנים.

---

השוואה מהירה: אלטרנטיבות חינמיות ל-MyFitnessPal

אפליקציה	מחיר	סריקת ברקודים	פרסומות	גודל בסיס נתונים	תכונות AI	רכיבי תזונה שנעשים מעקב
FatSecret	חינם	כן (חינם)	מתונות	1M+	לא	10-15
Lose It! Free	חינם	כן (חינם)	מתונות	700K+	מוגבל	4-6
Samsung Health	חינם	לא	אין	מוגבל	לא	4-6
Cronometer Free	חינם	מוגבל	מינימלי	400K+	לא	80+
MFP Free	חינם	לא (מאחורי חומת תשלום)	כבדות	14M+ (לא מאומת)	לא	4-6
Nutrola (ניסיון חינם)	ניסיון חינם, לאחר מכן €2.50/חודש	כן	אין	1.8M+ מאומתים	סריקת תמונה, קול, ברקוד	100+

---

האלטרנטיבות החינמיות הטובות ביותר ל-MyFitnessPal מדורגות

1. FatSecret — האלטרנטיבה החינמית הטובה ביותר

למה היא מדורגת ראשונה: FatSecret מציעה את הגרסה החינמית הנדיבה ביותר מבין כל אפליקציות המעקב קלוריות ב-2026. סריקת ברקודים היא חינם. בסיס הנתונים של המזון גדול ומדויק יחסית. מעקב בסיסי אחרי מקרו עובד ללא הגבלות. אין מגבלת זמן על התוכנית החינמית.

מה אתם מקבלים בחינם:

• סריקת ברקודים ללא הגבלות יומיות
• יומן מזון עם מעקב קלוריות ומקרו
• מחשבון מתכונים לארוחות ביתיות
• פורומים קהילתיים ורעיונות לארוחות
• רישום פעילות עם התאמות קלוריות
• מעקב משקל ותרשימי התקדמות בסיסיים

מה שחסר בגרסה החינמית:

• פרסומות מופיעות ברחבי האפליקציה, אם כי הן פחות אגרסיביות מאלה של MFP
• אין זיהוי מזון בעזרת AI — כל פריט חייב להיות מחפש או נסרק ידנית
• מעקב תזונתי מוגבל לכ-10-15 רכיבים
• בסיס הנתונים חלקית נשלח על ידי משתמשים, כך שהדיוק משתנה
• הממשק מרגיש מיושן בהשוואה לאלטרנטיבות מודרניות
• אין אפליקציה לשעון חכם לרישום מהיד

הכי טוב אם: אתם רוצים מנטר קלוריות אמין וחינמי לחלוטין עם סריקת ברקודים ואינכם מתנגדים לממשק מעט מיושן.

2. Lose It! Free — החוויה החינמית הטובה ביותר באייפון

למה היא מדורגת שנייה: Lose It! מציעה את אחד הממשקים הנקיים ביותר מבין מנטרי הקלוריות החינמיים. הגרסה החינמית כוללת סריקת ברקודים, בסיס נתונים מאורגן היטב, ותקציב קלוריות ויזואלי שהופך את המעקב היומי לאינטואיטיבי. באייפון, החוויה היא במיוחד מעודנת.

מה אתם מקבלים בחינם:

• סריקת ברקודים
• תקציב קלוריות בהתבסס על יעד הירידה במשקל שלכם
• יומן מזון בסיסי ורישום ארוחות
• זיהוי תמונות Snap It (מספר מוגבל של סריקות חינם ביום)
• מעקב משקל
• אינטגרציה בסיסית עם Apple Health

מה שחסר בגרסה החינמית:

• סריקות AI של Snap It מוגבלות למספר קטן ביום לפני שדורשות פרימיום ($39.99 לשנה)
• מעקב מקרו מעבר לקלוריות דורש פרימיום
• תכנון ארוחות ותובנות תזונתיות נעולות
• פרסומות מופיעות בגרסה החינמית
• אין מעקב מפורט על מיקרו-נוטריינטים
• מעקב על מים ושינה דורש את התוכנית בתשלום

הכי טוב אם: אתם משתמשים בעיקר באייפון ורוצים מנטר קלוריות נקי ופשוט עם יכולות AI מוגבלות בחינם.

3. Samsung Health — האפשרות המותקנת הטובה ביותר לאנדרואיד

למה היא מדורגת שלישית: Samsung Health מותקנת מראש על מכשירי Samsung Galaxy וזמינה גם לטלפונים אנדרואיד אחרים. היא חינמית לחלוטין ללא פרסומות וללא רמה פרימיום, מה שהופך אותה לייחודית ברשימה הזו. עם זאת, יכולות המעקב שלה בסיסיות.

מה אתם מקבלים בחינם:

• רישום קלוריות ומקרו בסיסי
• אינטגרציה עם Samsung Galaxy Watch
• ספירת צעדים, רישום פעילות ומעקב שינה
• מעקב משקל והרכב גוף
• ללא פרסומות כלל
• אינטגרציה עם Health Connect באנדרואיד

מה שחסר בגרסה החינמית:

• אין סריקת ברקודים למזון
• בסיס נתונים מצומצם מאוד בהשוואה לאפליקציות ייעודיות
• אין זיהוי מזון בעזרת AI
• רישום ידני לרוב המזונות
• אין מחשבון מתכונים
• פרטים תזונתיים מוגבלים — בעיקר קלוריות ומקרו בסיסיים בלבד

הכי טוב אם: יש לכם טלפון Samsung ורוצים מודעות בסיסית לקלוריות מבלי להתקין אפליקציה חדשה.

4. Cronometer Free — הטוב ביותר לפרטי מיקרו-נוטריינטים

למה היא מדורגת רביעית: Cronometer עוקבת אחרי יותר מ-80 רכיבי תזונה בגרסה החינמית שלה, הרבה יותר מכל אפשרות חינמית אחרת. בסיס הנתונים שלה מקורו ממקורות מאומתים כמו NCCDB ו-USDA, מה שהופך אותה לאחת מהאפשרויות החינמיות המדויקות ביותר.

מה אתם מקבלים בחינם:

• מעקב על 80+ רכיבי תזונה כולל ויטמינים, מינרלים וחומצות אמינו
• בסיס נתונים מאומת ומוסדי למזון
• יעדים מותאמים אישית למקרו ומיקרו-נוטריינטים
• יומן מזון בסיסי וסיכום יומי
• גישה לגרסה האינטרנטית

מה שחסר בגרסה החינמית:

• סריקת ברקודים מוגבלת בגרסה החינמית
• אין זיהוי מזון בעזרת AI
• בסיס נתונים קטן יותר לעומת MFP או FatSecret, במיוחד עבור מזונות מותגים
• פרסומות בגרסה החינמית (אם כי פחות חודרניות מ-MFP)
• הממשק יכול להרגיש קליני ומעיק עבור משתמשים מזדמנים
• תכונות האפליקציה הניידת מוגבלות יותר מהגרסה האינטרנטית בגרסה החינמית

הכי טוב אם: אתם אכפת לכם מפרטי מיקרו-נוטריינטים ורוצים נתונים מאומתים מדעית, גם אם הרישום לוקח יותר זמן.

5. MyFitnessPal Free — האפליקציה שאתם כנראה מנסים לעזוב

אנחנו כוללים את MFP Free ברשימה הזו למען שלמות, אבל קשה להמליץ עליה ב-2026.

מה שהגרסה החינמית עדיין מציעה:

• גישה לבסיס הנתונים הגדול ביותר למזון (יותר מ-14 מיליון רשומות, אם כי רבות מהן נשלחו על ידי משתמשים ואינן מדויקות)
• חיפוש ידני של מזון ורישום
• מעקב קלוריות בסיסי
• תכונות קהילתיות ופורומים

מה הופך אותה לבחירה גרועה ב-2026:

• אין סריקת ברקודים בגרסה החינמית
• פרסומות כבדות וחודרניות
• בסיס נתונים שנאסף על ידי קהל עם כפילויות ושגיאות תכופות
• תמריצים מתמשכים למנוי פרימיום
• החוויה החינמית מרגישה מעוצבת כדי לה frustrate אתכם לשלם

אם אתם קוראים את המאמר הזה, סביר להניח שכבר חוויתם את המגבלות הללו firsthand.

---

מה לגבי ניסיונות חינם? איך Nutrola משתלבת בזה

חמש האפשרויות למעלה הן גרסאות חינמיות קבועות עם מגבלות קבועות. יש גישה נוספת ששווה לשקול: ניסיון חינם עם גישה מלאה לכל התכונות ללא הגבלות במהלך תקופת הניסיון.

ניסיון חינם של Nutrola — חוו את מה ש-MFP Premium היה צריך להיות, ללא עלות

Nutrola מציעה ניסיון חינם שמעניק לכם גישה מלאה לכל תכונה ללא הגבלות. זה לא דמו מצומצם. במהלך הניסיון, אתם מקבלים בדיוק מה שמנויים משלמים מקבלים.

מה כולל הניסיון החינמי של Nutrola:

• זיהוי תמונות בעזרת AI — צלמו תמונה של כל ארוחה וקבלו קלוריות, מקרו ומיקרו-נוטריינטים בפחות משלוש שניות
• רישום קול בעזרת AI — אמרו מה אכלתם ו-Nutrola רושמת את זה אוטומטית
• סריקת ברקודים — התכונה ש-MFP לקח מהמשתמשים החינמיים
• בסיס נתונים של 1.8 מיליון+ מזונות מאומתים — כל רשומה נבדקת מול נתונים מאומתים על ידי תזונאים, ולא ניחושים שנאספו על ידי קהל
• מעקב על 100+ רכיבי תזונה לכל פריט, כולל מיקרו-נוטריינטים שרוב האפליקציות מתעלמות מהם לחלוטין
• אפליקציות Native ל-Apple Watch ול-Wear OS — רישום ארוחות מהפרק שלכם
• ייבוא מתכונים — הדביקו URL מאתר מתכונים כלשהו וקבלו פירוט תזונתי מלא
• אפס פרסומות — ללא באנרים, ללא פרסומות ביניים, ללא פרסומות וידאו, אף פעם
• תמיכה ב-9 שפות — עקבו בשפה המועדפת עליכם

לאחר הניסיון: Nutrola עולה €2.50 לחודש. זה בערך אחד-שמינית מהמחיר של MyFitnessPal Premium. לשם השוואה, MFP Premium עולה $19.99 לחודש (כ-€18.50 לחודש), מה שאומר שתוכלו להשתמש ב-Nutrola במשך יותר משבעה חודשים במחיר של חודש אחד של MFP Premium.

למה זה חשוב עבור פליטי MFP: האכזבה הגדולה ביותר עם MyFitnessPal היא שהתכונות שעליהן הסתמכתם הוסרו וננעלו מאחורי חומת תשלום יקרה. הניסיון החינמי של Nutrola מאפשר לכם לחוות מה זה אומר להיות עם מנטר קלוריות מודרני — רישום מהיר בעזרת AI, נתונים מאומתים, ללא פרסומות — לפני שאתם מחויבים למשהו. ואם תחליטו להירשם, המחיר הוא חלק קטן ממה ש-MFP גובה.

---

איך מנטרי קלוריות חינמיים מרוויחים כסף?

זו שאלה ששווה לשאול לפני שאתם סומכים על כל אפליקציה עם נתוני המזון שלכם.

הכנסות מפרסומות

FatSecret, Lose It! ו-MyFitnessPal Free כולן מציגות פרסומות. מחקר משנת 2024 ב-Journal of Medical Internet Research מצא שהפרעות פרסומיות באפליקציות בריאות צמצמו את שיעורי ההשלמה של מפגשים ב-23 אחוזים. כל פרסומת היא רגע שבו אתם עשויים לסגור את האפליקציה ולדלג על הרישום.

מימון נתונים

חלק מהאפליקציות החינמיות מוכרות נתוני משתמשים מצטברים או אנונימיים לגורמים שלישיים, כולל יצרני מזון ומפרסמים. ניתוח BMJ משנת 2023 של 36 אפליקציות בריאות פופולריות מצא ש-79 אחוז שיתפו נתוני משתמשים עם ישויות צד שלישי.

מכירת פרימיום

הגרסה החינמית קיימת כדי להמיר אתכם ללקוח משלם. התכונות מוגבלות במכוון כדי ליצור חיכוך שהופך את הגרסה בתשלום לדרושה.

ללא מימון (Samsung Health)

Samsung Health ממומנת על ידי האקוסיסטם של חומרת Samsung. מעקב המזון הוא תכונה משנית, מה שמסביר למה הוא פחות מפותח מאפליקציות ייעודיות.

הבנת המודל העסקי מאחורי האפליקציה החינמית שלכם עוזרת לכם לקבל החלטה מושכלת לגבי מה אתם באמת סוחרים עבור תג המחיר של אפס דולר.

---

איזו אלטרנטיבה חינמית ל-MFP כדאי לכם לבחור?

הבחירה הנכונה תלויה במה שחשוב לכם ביותר.

בחרו ב-FatSecret אם אתם רוצים את החוויה החינמית המלאה ביותר עם סריקת ברקודים ואינכם מתנגדים לפרסומות ולממשק מיושן.

בחרו ב-Lose It! Free אם אתם משתמשים באייפון ורוצים ממשק נקי ומודרני עם סריקות תמונה חינמיות מוגבלות.

בחרו ב-Samsung Health אם יש לכם טלפון Samsung ורוצים מודעות בסיסית לקלוריות מבלי להתקין שום דבר חדש.

בחרו ב-Cronometer Free אם אכפת לכם מפרטי מיקרו-נוטריינטים ורוצים נתונים מאומתים באיכות מוסדית.

נסו את הניסיון החינמי של Nutrola אם אתם רוצים לחוות מה ש-MFP Premium היה צריך להיות — רישום בעזרת AI, נתונים מאומתים, סריקת ברקודים, 100+ רכיבי תזונה, ואפס פרסומות — מבלי לשלם דבר מראש. לאחר הניסיון, זה רק €2.50 לחודש.

---

שאלות נפוצות

האם יש אפליקציה חינמית לחלוטין שעושה הכל כמו MyFitnessPal Premium?

לא. ב-2026, אין אפליקציה חינמית לחלוטין שמציעה סריקת ברקודים, זיהוי מזון בעזרת AI, בסיס נתונים גדול ומאומת, חוויית ללא פרסומות, ומעקב מפורט על רכיבי תזונה יחד. FatSecret מתקרבת ביותר עם סריקת ברקודים חינם ובסיס נתונים סביר, אבל חסרות לה תכונות AI ומופיעות בה פרסומות. הדרך המשתלמת ביותר לקבל חוויה מלאה היא דרך הניסיון החינמי של Nutrola ולאחר מכן המנוי ב-€2.50 לחודש.

למה MyFitnessPal הסיר את סריקת הברקודים מהגרסה החינמית?

MyFitnessPal העביר את סריקת הברקודים מאחורי חומת התשלום שלו בסוף 2023 כחלק מאסטרטגיה רחבה יותר להגדלת הכנסות המנוי לאחר שנרכשה על ידי Francisco Partners בשנת 2020. ההחלטה זכתה לביקורת נרחבת מצד משתמשים ותיקים שהסתמכו על התכונה במשך שנים.

האם FatSecret באמת חינמית, או שהיא תדחוף אותי לשדרוג?

הגרסה החינמית של FatSecret היא באמת נדיבה. סריקת ברקודים, רישום מזון ומעקב בסיסי אחרי מקרו עובדים ללא תשלום. יש רמה פרימיום ($6.99 לחודש) שמסירה פרסומות ומוסיפה כמה תכונות, אבל הגרסה החינמית פונקציונלית למעקב קלוריות בסיסי. הפשרות העיקריות הן פרסומות וממשק פחות מודרני.

האם אני יכול לעבור מ-MyFitnessPal מבלי לאבד את הנתונים שלי?

רוב אפליקציות המעקב אחרי קלוריות אינן מציעות ייבוא נתונים ישיר מ-MyFitnessPal. עם זאת, אם יש לכם MFP Premium, אתם יכולים לייצא את הנתונים שלכם כ-CSV. להתחיל מאפס עם אפליקציה חדשה הוא דבר נפוץ ולא כל כך מפריע כמו שזה נשמע — הנתונים ההיסטוריים שלכם חשובים פחות מאשר מעקב עקבי בעתיד.

מה מייחד את הניסיון החינמי של Nutrola לעומת ניסיונות של אפליקציות אחרות?

הניסיון החינמי של Nutrola מעניק לכם גישה מלאה לכל תכונה ללא הגבלות. רבות מהאפליקציות מציעות ניסיונות שמגבילים תכונות מסוימות או דורשות כרטיס אשראי מראש. במהלך הניסיון של Nutrola, אתם מקבלים את החוויה המלאה — זיהוי תמונות בעזרת AI, רישום קול, סריקת ברקודים, בסיס נתונים של 1.8M+ מאומתים, 100+ רכיבי תזונה, תמיכה ב-Apple Watch וב-Wear OS, וייבוא מתכונים — בדיוק כמו שמנויים משלמים היו מקבלים.

איך €2.50 לחודש משתווה למנויים אחרים למעקב קלוריות?

Nutrola ב-€2.50 לחודש היא המנטר קלוריות הפרימיום הזול ביותר ב-2026. להשוואה: MyFitnessPal Premium עולה $19.99 לחודש, Lose It! Premium עולה $39.99 לשנה ($3.33 לחודש), MacroFactor עולה $11.99 לחודש, ו-Cronometer Gold עולה $5.99 לחודש. Nutrola עולה פחות מכולם בזמן שהיא מציעה תכונות AI שרובם לא מציעים במחיר כלשהו.