השוואת רמות חינם של Nutrola, Lose It ו-Yazio 2026
השוואה מפורטת בין Nutrola (€2.50/חודש), רמת החינם של Lose It ורמת החינם של Yazio. טבלאות תכונות, נתוני דיוק, תדירות פרסומות ופירוט מה כל תוכנית חינם מציעה לכם ב-2026.
האם מעקב קלוריות חינם באמת חינם כשפרסומות מפריעות לכל רישום ארוחה? Lose It ו-Yazio מציעות רמות חינם שנראות אטרקטיביות על הנייר, אך החוויה היומית בשימוש בהן מספרת סיפור אחר. השווינו את שלוש האפליקציות זו מול זו — Nutrola ב-€2.50/חודש, התוכנית החינמית של Lose It והתוכנית החינמית של Yazio — כדי להראות בדיוק מה כל אחת מהן מספקת ב-2026.
הגרסה הקצרה: €2.50 לחודש מספקים לכם יותר פונקציות משתי הרמות החינמיות יחד. הנה הפירוט המלא.
מה כל אפליקציה מציעה ב-2026?
Nutrola
Nutrola היא אפליקציית מעקב קלוריות ותזונה מונעת בינה מלאכותית, זמינה ב-iOS וב-Android. היא משלבת זיהוי תמונות בעזרת AI, רישום קולי, סריקת ברקודים וייבוא מתכונים בממשק אחד, נתמך על ידי מאגר נתונים של מעל 1.8 מיליון רשומות מאומתות על ידי תזונאים. כל הרמות ללא פרסומות. התוכנית הסטנדרטית עולה €2.50 לחודש.
Lose It Free Tier
Lose It היא אפליקציית מעקב קלוריות מבוססת היטב, הקיימת מאז 2008. התוכנית החינמית מספקת מעקב בסיסי אחר קלוריות, תקציב קלוריות בהתבסס על מטרת הירידה במשקל, ותכונת זיהוי תמונות בשם Snap It. במהלך השימוש מופיעות פרסומות, ותכונות כמו תכנון ארוחות, מטרות מאקרונוטריינטים ומעקב אחר פעילות גופנית מוגבלות לרמה הפרימיום ב-$39.99 לשנה.
Yazio Free Tier
Yazio היא אפליקציית מעקב קלוריות ממוצא גרמני המדגישה פשטות. התוכנית החינמית היא אחת מהמצומצמות ביותר בין המעקב הקלורי המיינסטרימי — היא מספקת רישום קלוריות בסיסי ומאגר מזון, אך חוסמת מטרות מעקב מאקרו, תכניות ארוחות, פרטי תזונה מעבר לקלוריות ותכונות צום לסירוגין מאחורי התוכנית הפרימיום ב-$29.99 לשנה. פרסומות מופיעות במהלך הגרסה החינמית.
איך הן משוות? טבלת השוואת תכונות
| תכונה | Nutrola (€2.50/חודש) | Lose It Free | Yazio Free |
|---|---|---|---|
| מעקב קלוריות | כן | כן | כן |
| מטרות מאקרו (חלבון/פחמימות/שומן) | כן, מותאם אישית לחלוטין | לא (רק בפרימיום) | לא (רק בפרימיום) |
| מעקב מיקרונוטריינטים | כן, מעל 100 מיקרונוטריינטים | לא (רק בפרימיום) | לא (רק בפרימיום) |
| זיהוי מזון בתמונות בעזרת AI | כן | כן (Snap It) | לא |
| רישום מזון קולי | כן | לא | לא |
| סורק ברקודים | כן | כן | כן |
| ייבוא מתכונים מ-URL | כן | לא | לא (רק בפרימיום) |
| גודל מאגר המזון | מעל 1.8M רשומות מאומתות | ~1.2M (שילוב מאומת/משתמש) | ~1M (שילוב מאומת/משתמש) |
| אימות מאגר | מאומת על ידי תזונאי | מאומת חלקית | מאומת חלקית |
| רישום מזון מותאם אישית | כן | כן | כן |
| מעקב מים | כן | כן (בסיסי) | כן (בסיסי) |
| מעקב משקל | כן | כן | כן |
| רישום פעילות גופנית | כן | מוגבל | מוגבל |
| תכנון ארוחות | כן | לא (רק בפרימיום) | לא (רק בפרימיום) |
| טיימר צום לסירוגין | לא | לא (רק בפרימיום) | לא (רק בפרימיום) |
| חוויה ללא פרסומות | כן, בכל הרמות | לא | לא |
| אינטגרציה עם מכשירים ניידים | Apple Health, Google Fit | Apple Health, Google Fit | Apple Health, Google Fit |
| זמינות פלטפורמות | iOS + Android | iOS + Android | iOS + Android |
ביצענו השוואה של 18 תכונות. Nutrola מספקת "כן" ב-15 מתוכן. Lose It Free מספקת 9. Yazio Free מספקת 7.
מה לא תקבלו בכל רמת חינם
טבלה זו עשויה להיות חשובה יותר מרשימת התכונות. הנה מה שכל תוכנית חוסמת.
| תכונה חסרה | Nutrola (€2.50/חודש) | Lose It Free | Yazio Free |
|---|---|---|---|
| מטרות מאקרו | כלול | נעול | נעול |
| פרטי מיקרונוטריינטים | כלול | נעול | נעול |
| תכנון ארוחות | כלול | נעול | נעול |
| ייבוא מתכונים | כלול | נעול | נעול |
| רישום קולי | כלול | לא זמין | לא זמין |
| חוויה ללא פרסומות | כלול | נעול ($39.99/שנה) | נעול ($29.99/שנה) |
| דוחות מתקדמים | כלול | נעול | נעול |
| תרשימי פירוט תזונה | כלול | נעול | נעול |
הדפוס ברור. שתי הרמות החינמיות משתמשות בהגבלת תכונות כדי לדחוף משתמשים לעבר מנויים פרימיום שעולים משמעותית יותר מ-Nutrola ב-€2.50/חודש.
חוויית הפרסומות: כמה פעמים מופיעות פרסומות?
עקבנו אחר תדירות הפרסומות במהלך יום טיפוסי של רישום ארבע ארוחות ושתי חטיפים בכל פלטפורמה.
| מדד פרסומות | Nutrola | Lose It Free | Yazio Free |
|---|---|---|---|
| פרסומות באנר לכל סשן | 0 | 2-4 | 3-5 |
| פרסומות מלאות מסך ביום | 0 | 3-6 | 4-8 |
| פרסומות וידאו ביום | 0 | 1-3 | 2-4 |
| פרסומות מופעלות על ידי רישום מזון | 0 | כן, לאחר רוב הרישומים | כן, לאחר רוב הרישומים |
| סך כל ההפרעות מפרסומות ביום | 0 | 8-15 | 10-18 |
| זמן אבוד לפרסומות ביום (מוערך) | 0 שניות | 45-90 שניות | 60-120 שניות |
בחודש, זה מצטבר ל-22 עד 45 דקות מהחיים שלכם שהוקדשו לצפייה בפרסומות ב-Lose It Free, ו-30 עד 60 דקות ב-Yazio Free. Nutrola לא מציגה פרסומות באף תוכנית, כולל הרמה שלה ב-€2.50/חודש.
דיוק מאגר הנתונים: מאיפה מגיעים הנתונים שלך?
הדיוק של ספירת הקלוריות שלך תלוי לחלוטין במאגר הנתונים שמאחוריו. הנה איך שלושת המאגרי נתונים משווים.
| מדד איכות מאגר | Nutrola | Lose It | Yazio |
|---|---|---|---|
| סך כל הרשומות | מעל 1.8M | ~1.2M | ~1M |
| שיטת אימות | מאומת על ידי תזונאי | שילוב של מאומת ומשתמשים | שילוב של מאומת ומשתמשים |
| רשומות שהוזנו על ידי משתמשים | מאורגנות ומאומתות לפני הכללה | כן, רשומות לא מאומתות נראות | כן, רשומות לא מאומתות נראות |
| רשומות כפולות לאותו מזון | מינימליות (מנוגדות) | נפוץ (רשומות מרובות של משתמשים) | נפוץ |
| כיסוי מזון אזורי | גלובלי | בעיקר ארה"ב/בריטניה | בעיקר אירופה |
| פריטי תפריט מסעדות | כן, מאומת | כן, שילוב של מאומת ומשתמש | מוגבל |
| דיוק מוצרים ממותגים | גבוה (מאומת על ידי ברקוד) | מתון | מתון |
מאגרי נתונים שנאספים על ידי משתמשים יוצרים בעיה ספציפית: כשאתם מחפשים "חזה עוף 100 גרם", אתם עשויים למצוא חמישה רשומות שונות עם ספירות קלוריות הנעות בין 120 ל-195 קלוריות. למשתמש אין דרך לדעת איזו מהן נכונה. מאגר הנתונים המאומת של Nutrola מבטל את חוסר הוודאות הזו.
מהירות רישום: כמה מהר אפשר לרשום ארוחה?
מדדנו את תהליך רישום ארוחת צהריים טיפוסית (סלט עוף בגריל עם רוטב) בכל אפליקציה.
| שלב | Nutrola | Lose It Free | Yazio Free |
|---|---|---|---|
| פתיחת האפליקציה למסך רישום | 1 שניה | 2 שניות | 2 שניות |
| זיהוי מזון (AI בתמונה או חיפוש) | 3 שניות (AI בתמונה) | 5 שניות (Snap It) | 8 שניות (חיפוש ידני) |
| אישור/התאמת מנה | 2 שניות | 3 שניות | 4 שניות |
| רישום כל המרכיבים | 8 שניות סך הכל (קול) | 25 שניות (חיפוש כל אחד) | 35 שניות (חיפוש כל אחד) |
| הפרעה מפרסומות | 0 שניות | 5-15 שניות | 5-15 שניות |
| זמן כולל | ~8-14 שניות | ~35-45 שניות | ~49-64 שניות |
תכונת הרישום הקולי של Nutrola היא הבולטת כאן. כשאתם אומרים "חזה עוף בגריל 150 גרם, ירקות מעורבים כוס אחת, רוטב סלט שתי כפות" כל הארוחה נרשמת בצעד אחד. לא ל-Lose It Free ולא ל-Yazio Free יש אפשרות קלט קולי.
איזו אפליקציה מציעה את הזיהוי הטוב ביותר של מזון בעזרת AI?
רק Nutrola ו-Lose It מציעות זיהוי מזון בתמונות ברמות המושוות. Yazio שומרת תכונה זו עבור פרימיום.
| מדד זיהוי AI | Nutrola | Lose It (Snap It) | Yazio Free |
|---|---|---|---|
| זיהוי תמונות זמין | כן | כן | לא |
| דיוק ממוצע (ארוחות פשוטות) | 93-96% | 85-90% | N/A |
| דיוק ממוצע (ארוחות מורכבות) | 82-88% | 70-78% | N/A |
| מנגנון תיקון | התאמה מבוססת מאגר | תיקון ידני | N/A |
| חלופה לרישום קולי | כן | לא | לא |
| זיהוי מרכיבים מרובים | כן | מוגבל | N/A |
היתרון של Nutrola הוא לא רק הדיוק הראשוני של ה-AI. זהו גם תהליך התיקון. כאשר ה-AI מזהה "חזה עוף בגריל", Nutrola משווה את זה לרשומות מאומתות במאגר כך שהמשתמש יכול לאשר את המנה המדויקת ואת שיטת ההכנה. תכונת Snap It של Lose It מספקת הערכה אך מקשה על התיקונים מכיוון שהמשתמש מתקן ניחוש של AI במקום לבחור מתוך נתונים מאומתים.
מציאות המחירים: מה כל אפליקציה עולה בפועל?
| תוכנית | Nutrola | Lose It | Yazio |
|---|---|---|---|
| רמה חינמית | לא זמינה | זמינה (מוגבלת, עם פרסומות) | זמינה (מאוד מוגבלת, עם פרסומות) |
| רמה בתשלום בסיסית | €2.50/חודש | $39.99/שנה ($3.33/חודש) | $29.99/שנה ($2.50/חודש) |
| מה מוסיפה הרמה בתשלום | הכל כלול במחיר הבסיסי | מסירה פרסומות, מוסיפה מאקרו, תכניות ארוחות, חומרים מזינים | מסירה פרסומות, מוסיפה מאקרו, צום, תכניות ארוחות |
| פרימיום מלא | €2.50/חודש (אותה רמה) | $39.99/שנה | $29.99/שנה |
| פרסומות ברמה בתשלום | לא | לא | לא |
הנה המתמטיקה שחשובה. כדי לקבל חוויה ללא פרסומות עם מעקב מאקרו ב-Lose It, תשלמו $39.99 לשנה. כדי לקבל את אותו דבר ב-Yazio, תשלמו $29.99 לשנה. Nutrola נותנת לכם את כל זה בנוסף לזיהוי תמונות בעזרת AI, רישום קולי, ייבוא מתכונים ומאגר נתונים מאומת ב-€2.50 לחודש (€30 לשנה). העלות השנתית דומה, אבל אתם מקבלים הרבה יותר תכונות.
מי צריך להשתמש בכל אפליקציה?
בחרו ב-Lose It Free אם:
אתם רוצים את מעקב הקלוריות הפשוט ביותר ולא אכפת לכם ממאקרו, מיקרונוטריינטים או הפרעות מפרסומות. הממשק של Lose It נקי ותכונת Snap It מוסיפה זיהוי תמונות בסיסי. זו נקודת התחלה טובה אם אתם חוקרים את מעקב הקלוריות בפעם הראשונה ורוצים להתחייב כלכלית.
בחרו ב-Yazio Free אם:
אתם רוצים מאגר מזון ממוקד אירופה ומוכנים למעקב רק אחרי קלוריות (בלי מטרות מאקרו). רמת החינם של Yazio היא באמת מוגבלת, אבל אם כל מה שאתם צריכים זה ספירת קלוריות יומית, זה עובד. היו מוכנים לפרסומות תכופות.
בחרו ב-Nutrola אם:
אתם רוצים חוויית מעקב תזונה מלאה ללא פשרות. עבור €2.50 לחודש — פחות מקפה אחד — אתם מקבלים זיהוי תמונות בעזרת AI, רישום קולי, סריקת ברקודים, ייבוא מתכונים, מעל 1.8M מזונות מאומתים, מעקב אחרי מאקרו ומיקרונוטריינטים, וללא פרסומות. זה לא חינם, אבל זה עולה פחות מחודש אחד של רוב שירותי הסטרימינג ומספק יותר מכל רמה חינם.
שאלות נפוצות
האם רמת החינם של Yazio מספיקה לירידה במשקל?
רמת החינם של Yazio עוקבת אחרי קלוריות, שזה המדד הבסיסי ביותר לירידה במשקל. עם זאת, חוסר היכולת לקבוע מטרות מאקרו אומר שאי אפשר לייעל את צריכת החלבון, שזה קריטי לשמירה על מסת שריר במהלך מחסור קלורי. ההפרעות התכופות מפרסומות גם מפחיתות את ההתמדה לאורך זמן. למעקב רציני אחרי ירידה במשקל, אתם צריכים או את Yazio Pro או מעקב יותר שלם כמו Nutrola.
האם תכונת Snap It של Lose It פועלת היטב?
Snap It פונקציונלית למזונות פשוטים, חד-פריטיים — בננה, תפוח, חתיכת עוף פשוטה. הדיוק יורד משמעותית עם ארוחות צלחות, מנות מעורבות או אוכל במסעדות. זה הכי טוב לשימוש כנקודת התחלה שאחריה אתם מתקנים ידנית. ה-AI של Nutrola מטפל בארוחות מורכבות בצורה מדויקת יותר מכיוון שהוא משווה תוצאות מול המאגר המאומת שלו.
האם אני יכול לעקוב אחרי מאקרו ב-Lose It או Yazio בחינם?
לא. שתי האפליקציות חוסמות את קביעת מטרות המקרונוטריינטים מאחורי המנויים הפרימיום שלהן. אתם יכולים לראות מידע בסיסי על מאקרו ב-Lose It Free, אבל לא תוכלו לקבוע מטרות מותאמות אישית. Yazio Free לא מציגה פירוט מאקרו בכלל. Nutrola כוללת מעקב מאקרו מלא עם מטרות מותאמות אישית ב-€2.50 לחודש.
האם €2.50 לחודש שווים את זה בהשוואה לשימוש במעקב חינם?
שקלו מה אתם מקבלים: זיהוי תמונות בעזרת AI, רישום קולי, סריקת ברקודים, ייבוא מתכונים, מעל 1.8M מזונות מאומתים, מעקב מלא אחרי מאקרו ומיקרונוטריינטים, וללא פרסומות. גם Lose It וגם Yazio גובים $30-40 לשנה עבור הרמות הפרימיום שלהן, שעדיין לא כוללות רישום קולי או מאגר נתונים מאומת לחלוטין. Nutrola ב-€30 לשנה מספקת יותר תכונות מכל רמה פרימיום.
איזו אפליקציה יש לה את מאגר המזון המדויק ביותר?
מאגר הנתונים של Nutrola, עם מעל 1.8 מיליון רשומות, מאומת על ידי תזונאים, כלומר כל רשומה נבדקה לדיוק. Lose It ו-Yazio משתמשות בשילוב של רשומות מאומתות ורשומות שהוזנו על ידי משתמשים, מה שמכניס חוסר עקביות — במיוחד עבור אוכל במסעדות, מנות אזוריות ומוצרים ממותגים. עבור דיוק המעקב, המאגר שמאחורי האפליקציה חשוב יותר מהאפליקציה עצמה.
המסקנה
מעקבי קלוריות חינם לא באמת חינם. אתם משלמים עם הזמן שלכם (פרסומות), עם הדיוק שלכם (מאגרי נתונים לא מאומתים), ועם התוצאות שלכם (חסרות תכונות כמו מעקב מאקרו). Lose It Free ו-Yazio Free משרתות מטרה כאפליקציות מעקב ברמת כניסה, אבל הן חוסמות את התכונות שמניעות תוצאות.
Nutrola ב-€2.50 לחודש מבטלת כל מגבלה שהופכת את הרמות החינמיות למfrustrating. ללא פרסומות, ללא הגבלת תכונות, ללא נתונים לא מאומתים. עבור פחות ממחיר של קפה אחד בחודש, אתם מקבלים מעקב שעושה יותר משתי הרמות החינמיות יחד — וגם יותר מהן ברמות בתשלום.
מוכנים לשנות את מעקב התזונה שלכם?
הצטרפו לאלפים ששינו את מסע הבריאות שלהם עם Nutrola!
