lunchThaieasy
Thai Papaya Salad (Som Tum)
Spicy green papaya salad with peanuts, dried shrimp, cherry tomatoes, and lime.
מספריית המתכונים המאוצרת של Nutrola
15 min2 מנות
ערכי תזונה (למנה)
הערכים הם למנה
173קל'
8 g
חלבון
27 g
פחמימות
5 g
שומן
מרכיבים
117 קל'Green papaya
300 g
11 קל'Cherry tomatoes
60 g
113 קל'Peanuts
20 g
14 קל'Dried shrimp
1 tbsp
2 קל'Thai chilies
2 small
27 קל'Fish sauce
2 tbsp
0 קל'Lime juice
2 tbsp
49 קל'Sugar
1 tbsp
12 קל'Green beans
40 g
אופן ההכנה
- 1
Shred green papaya.
- 2
Pound garlic and chilies in a mortar.
- 3
Add tomatoes, green beans, dried shrimp. Bruise lightly.
- 4
Add papaya, fish sauce, lime juice, sugar. Toss.
- 5
Top with peanuts.
חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.
עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola
תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.
