Takoyaki (Octopus Balls)
Japanese street food — crispy outside, gooey inside, with octopus, sauce, and bonito.
מספריית המתכונים המאוצרת של Nutrola
ערכי תזונה (למנה)
הערכים הם למנה
16 g
חלבון
46 g
פחמימות
11 g
שומן
מרכיבים
540 קל'Takoyaki flour mix
150 g
82 קל'Octopus (cooked)
100 g
140 קל'Eggs
2 large
10 קל'Green onions
3 stalks
6 קל'Pickled ginger
20 g
90 קל'Takoyaki sauce
3 tbsp
- 190 קל'
Kewpie mayo
2 tbsp
18 קל'Bonito flakes
5 g
אופן ההכנה
- 1
Mix flour, eggs, and water for batter.
- 2
Heat takoyaki pan. Fill molds with batter.
- 3
Add octopus pieces, chopped green onions, and pickled ginger.
- 4
Turn balls as they cook until round and crispy.
- 5
Top with takoyaki sauce, mayo, and bonito flakes.
חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.
עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola
תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.
