breakfastAmericaneasy

Green Smoothie Bowl

Name: Green Smoothie Bowl
Prep time: 5 min
Yield: 1 serving
Cuisine: American
Ingredients: 40 g Spinach; 1 medium Frozen banana; 80 g Frozen mango; 80 ml Almond milk; 1 tbsp Chia seeds; 20 g Granola; 1 small Kiwi

Thick green smoothie base with spinach, banana, and mango, topped with seeds and fruit.

מספריית המתכונים המאוצרת של Nutrola

5 min1 מנות

ערכי תזונה (למנה)

הערכים הם למנה

356קל'

8 g

חלבון

68 g

פחמימות

8 g

שומן

מרכיבים

Spinach
40 g
9 קל'
Frozen banana
1 medium
90 קל'
Frozen mango
80 g
53 קל'
Almond milk
80 ml
13 קל'
Chia seeds
1 tbsp
58 קל'
Granola
20 g
91 קל'
Kiwi
1 small
42 קל'

אופן ההכנה

1
Blend spinach, banana, mango, and almond milk until thick.
2
Pour into bowl.
3
Top with sliced kiwi, chia seeds, and granola.

חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.

עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola

תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.