Japanese Tamago Sando
breakfastJapaneseeasy

Japanese Tamago Sando

Soft Japanese egg sandwich with kewpie mayo on fluffy milk bread.

מספריית המתכונים המאוצרת של Nutrola

10 min2 מנות

ערכי תזונה (למנה)

הערכים הם למנה

454קל'

18 g

חלבון

28 g

פחמימות

31 g

שומן

מרכיבים

  • Milk bread

    4 slices

    320 קל'
  • Eggs

    4 large

    280 קל'
  • Kewpie mayo

    3 tbsp

    300 קל'
  • Sugar

    0.5 tsp

    8 קל'
  • Salt

    0.25 tsp

    0 קל'

אופן ההכנה

  1. 1

    Hard-boil eggs. Peel and roughly mash.

  2. 2

    Mix with mayo, sugar, and salt.

  3. 3

    Spread on crustless bread. Close and cut diagonally.

חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.

עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola

תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.