Thai Basil Chicken (Pad Kra Pao)
Stir-fried minced chicken with Thai holy basil, chilies, and garlic over rice with a fried egg.
מספריית המתכונים המאוצרת של Nutrola
ערכי תזונה (למנה)
הערכים הם למנה
56 g
חלבון
35 g
פחמימות
11 g
שומן
מרכיבים
495 קל'Ground chicken
300 g
0 קל'Thai holy basil
20 leaves
22 קל'Garlic
5 cloves
0 קל'Thai chilies
3 small
18 קל'Oyster sauce
2 tbsp
8 קל'Soy sauce
1 tbsp
- 9 קל'
Fish sauce
1 tbsp
16 קל'Sugar
1 tsp
140 קל'Eggs
2 large
260 קל'Steamed rice
200 g
אופן ההכנה
- 1
Pound garlic and chilies in a mortar.
- 2
Stir-fry garlic-chili paste in hot oil. Add chicken, break apart.
- 3
Add oyster sauce, soy sauce, fish sauce, sugar. Cook 3 min.
- 4
Tear in basil leaves, stir off heat.
- 5
Fry eggs crispy. Serve chicken over rice topped with fried egg.
חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.
עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola
תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.
