lunchThaieasy
Vegetable Pad Thai
Classic pad thai made with tofu and vegetables instead of shrimp.
מספריית המתכונים המאוצרת של Nutrola
20 min2 מנות
ערכי תזונה (למנה)
הערכים הם למנה
433קל'
24 g
חלבון
51 g
פחמימות
16 g
שומן
מרכיבים
260 קל'Rice noodles
200 g
180 קל'Firm tofu
150 g
140 קל'Eggs
2 large
25 קל'Bean sprouts
80 g
40 קל'Tamarind paste
2 tbsp
20 קל'Fish sauce (or soy sauce)
2 tbsp
50 קל'Brown sugar
1 tbsp
120 קל'Peanuts
20 g
20 קל'Lime
1 medium
10 קל'Green onions
2 stalks
אופן ההכנה
- 1
Soak noodles. Cube and fry tofu until crispy.
- 2
Mix tamarind, fish sauce, and sugar for sauce.
- 3
Scramble eggs, add noodles and sauce. Toss on high heat.
- 4
Add tofu and bean sprouts. Top with peanuts, green onion, lime.
חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.
עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola
תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.
