Japanese Cold Udon

lunchJapaneseeasy

Japanese Cold Udon

Chilled udon noodles with tempura bits, green onion, and a cold tsuyu dipping sauce.

מספריית המתכונים המאוצרת של Nutrola

10 min2 מנות

ערכי תזונה (למנה)

הערכים הם למנה

264קל'

8 g

חלבון

44 g

פחמימות

4 g

שומן

מרכיבים

Udon noodles
300 g
390 קל'
Tsuyu sauce
100 ml
50 קל'
Green onions
2 stalks
4 קל'
Tempura flakes
2 tbsp
60 קל'
Nori
1 sheet
5 קל'
Ginger
1 tsp grated
2 קל'
Sesame seeds
1 tsp
16 קל'

אופן ההכנה

1
Cook udon, rinse under cold water until chilled.
2
Pour tsuyu into dipping bowls.
3
Serve noodles on a plate with green onion, tempura flakes, nori, ginger.
4
Dip noodles in sauce to eat.

חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.

עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola

תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.