breakfastAmericaneasy

Berry Baked Oats

Name: Berry Baked Oats
Prep time: 30 min
Yield: 1 serving
Cuisine: American
Ingredients: 50 g Rolled oats; 0.5 medium Banana; 1 large Egg; 80 ml Milk; 60 g Mixed berries; 0.5 tsp Baking powder; 1 tsp Honey; 0.5 tsp Vanilla

Viral baked oats with mixed berries, banana, and a fluffy cake-like texture.

מספריית המתכונים המאוצרת של Nutrola

30 min1 מנות

ערכי תזונה (למנה)

הערכים הם למנה

414קל'

16 g

חלבון

66 g

פחמימות

10 g

שומן

מרכיבים

Rolled oats
50 g
195 קל'
Banana
0.5 medium
53 קל'
Egg
1 large
70 קל'
Milk
80 ml
41 קל'
Mixed berries
60 g
30 קל'
Baking powder
0.5 tsp
1 קל'
Honey
1 tsp
21 קל'
Vanilla
0.5 tsp
3 קל'

אופן ההכנה

1
Blend oats, banana, egg, milk, baking powder, honey, vanilla.
2
Pour into a ramekin. Press berries into top.
3
Bake at 180°C for 22-25 minutes until set and golden.

חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.

עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola

תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.