Berry Baked Oats
breakfastAmericaneasy

Berry Baked Oats

Viral baked oats with mixed berries, banana, and a fluffy cake-like texture.

מספריית המתכונים המאוצרת של Nutrola

25 min1 מנות

ערכי תזונה (למנה)

הערכים הם למנה

414קל'

16 g

חלבון

66 g

פחמימות

10 g

שומן

מרכיבים

  • Rolled oats

    50 g

    195 קל'

  • Banana

    0.5 medium

    53 קל'

  • Egg

    1 large

    70 קל'

  • Milk

    80 ml

    41 קל'

  • Mixed berries

    60 g

    30 קל'

  • Baking powder

    0.5 tsp

    1 קל'

  • Honey

    1 tsp

    21 קל'

  • Vanilla

    0.5 tsp

    3 קל'

אופן ההכנה

  1. 1

    Blend oats, banana, egg, milk, baking powder, honey, vanilla.

  2. 2

    Pour into a ramekin. Press berries into top.

  3. 3

    Bake at 180°C for 22-25 minutes until set and golden.

חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.

עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola

תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play