dinnerItalianmedium
Spaghetti alle Vongole
Italian spaghetti with fresh clams in a white wine, garlic, and parsley sauce.
מספריית המתכונים המאוצרת של Nutrola
20 min2 מנות
ערכי תזונה (למנה)
הערכים הם למנה
422קל'
23 g
חלבון
34 g
פחמימות
22 g
שומן
מרכיבים
260 קל'Spaghetti
200 g
120 קל'Fresh clams
500 g
22 קל'Garlic
5 cloves
82 קל'White wine
100 ml
357 קל'Olive oil
3 tbsp
1 קל'Red pepper flakes
0.5 tsp
1 קל'Fresh parsley
3 tbsp
אופן ההכנה
- 1
Cook spaghetti. Reserve pasta water.
- 2
Sauté sliced garlic and pepper flakes in olive oil.
- 3
Add clams and wine. Cover. Cook until clams open, about 5 min.
- 4
Toss with pasta and a splash of pasta water. Add parsley.
חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.
עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola
תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.
