lunchAsianeasy
Salmon Poke Bowl
Fresh sushi-grade salmon over rice with avocado, edamame, and a sesame soy dressing.
מספריית המתכונים המאוצרת של Nutrola
15 min1 מנות
ערכי תזונה (למנה)
הערכים הם למנה
703קל'
39 g
חלבון
59 g
פחמימות
34 g
שומן
מרכיבים
232 קל'Sushi-grade salmon
120 g
195 קל'Sushi rice (cooked)
150 g
120 קל'Avocado
0.5 medium
74 קל'Edamame
50 g
8 קל'Cucumber
50 g
18 קל'Soy sauce
2 tbsp
40 קל'Sesame oil
1 tsp
16 קל'Sesame seeds
1 tsp
אופן ההכנה
- 1
Dice salmon into 2cm cubes. Marinate in soy sauce and sesame oil for 10 minutes.
- 2
Place cooked sushi rice in a bowl.
- 3
Arrange salmon, sliced avocado, edamame, and cucumber on top.
- 4
Drizzle with remaining marinade and sprinkle sesame seeds.
חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.
עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola
תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.
