lunchAsianeasy

Salmon Poke Bowl

Name: Salmon Poke Bowl
Prep time: 15 min
Yield: 1 serving
Cuisine: Asian
Ingredients: 120 g Sushi-grade salmon; 150 g Sushi rice (cooked); 0.5 medium Avocado; 50 g Edamame; 50 g Cucumber; 2 tbsp Soy sauce; 1 tsp Sesame oil; 1 tsp Sesame seeds

Fresh sushi-grade salmon over rice with avocado, edamame, and a sesame soy dressing.

מספריית המתכונים המאוצרת של Nutrola

15 min1 מנות

ערכי תזונה (למנה)

הערכים הם למנה

703קל'

39 g

חלבון

59 g

פחמימות

34 g

שומן

מרכיבים

Sushi-grade salmon
120 g
232 קל'
Sushi rice (cooked)
150 g
195 קל'
Avocado
0.5 medium
120 קל'
Edamame
50 g
74 קל'
Cucumber
50 g
8 קל'
Soy sauce
2 tbsp
18 קל'
Sesame oil
1 tsp
40 קל'
Sesame seeds
1 tsp
16 קל'

אופן ההכנה

1
Dice salmon into 2cm cubes. Marinate in soy sauce and sesame oil for 10 minutes.
2
Place cooked sushi rice in a bowl.
3
Arrange salmon, sliced avocado, edamame, and cucumber on top.
4
Drizzle with remaining marinade and sprinkle sesame seeds.

חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.

עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola

תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.