breakfastSwisseasy
Swiss Bircher Muesli with Pear
Classic Swiss overnight muesli with grated pear, hazelnuts, and lingonberry jam.
מספריית המתכונים המאוצרת של Nutrola
10 min2 מנות
ערכי תזונה (למנה)
הערכים הם למנה
433קל'
14 g
חלבון
71 g
פחמימות
12 g
שומן
מרכיבים
389 קל'Rolled oats
100 g
101 קל'Pear
1 medium
97 קל'Natural yogurt
150 g
42 קל'Milk
100 ml
124 קל'Hazelnuts
20 g
112 קל'Lingonberry jam
2 tbsp
1 קל'Lemon juice
1 tsp
אופן ההכנה
- 1
Mix oats with milk and lemon juice. Refrigerate overnight.
- 2
Grate pear and fold in with yogurt.
- 3
Top with toasted hazelnuts and a dollop of lingonberry jam.
חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.
עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola
תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.
