breakfastSwisseasy

Swiss Bircher Muesli with Pear

Name: Swiss Bircher Muesli with Pear
Prep time: PT8HS10M
Yield: 2 servings
Cuisine: Swiss
Ingredients: 100 g Rolled oats; 1 medium Pear; 150 g Natural yogurt; 100 ml Milk; 20 g Hazelnuts; 2 tbsp Lingonberry jam; 1 tsp Lemon juice

Classic Swiss overnight muesli with grated pear, hazelnuts, and lingonberry jam.

מספריית המתכונים המאוצרת של Nutrola

8 hrs 10 min2 מנות

ערכי תזונה (למנה)

הערכים הם למנה

433קל'

14 g

חלבון

71 g

פחמימות

12 g

שומן

מרכיבים

Rolled oats
100 g
389 קל'
Pear
1 medium
101 קל'
Natural yogurt
150 g
97 קל'
Milk
100 ml
42 קל'
Hazelnuts
20 g
124 קל'
Lingonberry jam
2 tbsp
112 קל'
Lemon juice
1 tsp
1 קל'

אופן ההכנה

1
Mix oats with milk and lemon juice. Refrigerate overnight.
2
Grate pear and fold in with yogurt.
3
Top with toasted hazelnuts and a dollop of lingonberry jam.

חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.

עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola

תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.