breakfastPersianeasy

Pistachio & Cardamom Porridge

Name: Pistachio & Cardamom Porridge
Prep time: 10 min
Yield: 1 serving
Cuisine: Persian
Ingredients: 60 g Rolled oats; 250 ml Milk; 0.5 tsp Cardamom; 15 g Pistachios; 0.5 tsp Rose water; 1 tbsp Honey; 1 pinch Dried rose petals

Warm oat porridge infused with cardamom, topped with pistachios and rose petals.

מספריית המתכונים המאוצרת של Nutrola

10 min1 מנות

ערכי תזונה (למנה)

הערכים הם למנה

491קל'

20 g

חלבון

71 g

פחמימות

16 g

שומן

מרכיבים

Rolled oats
60 g
230 קל'
Milk
250 ml
103 קל'
Cardamom
0.5 tsp
2 קל'
Pistachios
15 g
90 קל'
Rose water
0.5 tsp
1 קל'
Honey
1 tbsp
64 קל'
Dried rose petals
1 pinch
1 קל'

אופן ההכנה

1
Cook oats in milk with cardamom until creamy.
2
Stir in rose water and honey.
3
Top with crushed pistachios and dried rose petals.

חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.

עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola

תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.