snackMiddle Easterneasy

Beet Hummus

Name: Beet Hummus
Prep time: 15 min
Yield: 4 servings
Cuisine: Middle Eastern
Ingredients: 1 medium Roasted beet; 200 g Canned chickpeas; 2 tbsp Tahini; 2 tbsp Lemon juice; 1 clove Garlic; 1 tbsp Olive oil; 0.5 tsp Cumin

Vibrant pink hummus made with roasted beets, chickpeas, and tahini.

מספריית המתכונים המאוצרת של Nutrola

15 min4 מנות

ערכי תזונה (למנה)

הערכים הם למנה

178קל'

6 g

חלבון

20 g

פחמימות

9 g

שומן

מרכיבים

Roasted beet
1 medium
35 קל'
Canned chickpeas
200 g
364 קל'
Tahini
2 tbsp
178 קל'
Lemon juice
2 tbsp
8 קל'
Garlic
1 clove
5 קל'
Olive oil
1 tbsp
119 קל'
Cumin
0.5 tsp
4 קל'

אופן ההכנה

1
Blend all ingredients until smooth.
2
Season with salt.
3
Serve with pita or crudités.
4
Drizzle with olive oil and sesame seeds.

חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.

עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola

תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.