Fattoush Salad

lunchLebaneseeasy

Fattoush Salad

Lebanese bread salad with crispy pita chips, sumac dressing, and fresh vegetables.

מספריית המתכונים המאוצרת של Nutrola

15 min2 מנות

ערכי תזונה (למנה)

הערכים הם למנה

310קל'

6 g

חלבון

27 g

פחמימות

21 g

שומן

מרכיבים

Pita bread
1 piece
165 קל'
Romaine lettuce
100 g
17 קל'
Cucumber
1 medium
16 קל'
Tomatoes
2 medium
44 קל'
Radishes
4 small
4 קל'
Sumac
1 tbsp
10 קל'
Olive oil
3 tbsp
357 קל'
Lemon juice
2 tbsp
4 קל'
Fresh mint
2 tbsp
2 קל'

אופן ההכנה

1
Tear pita into pieces. Toast until crispy.
2
Chop lettuce, cucumber, tomatoes, and radishes.
3
Whisk olive oil, lemon juice, and sumac for dressing.
4
Toss everything together with mint. Add pita chips just before serving.

חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.

עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola

תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.