lunchMalaysianmedium
Malaysian Char Kway Teow
Smoky stir-fried flat rice noodles with shrimp, Chinese sausage, and bean sprouts.
מספריית המתכונים המאוצרת של Nutrola
15 min2 מנות
ערכי תזונה (למנה)
הערכים הם למנה
561קל'
27 g
חלבון
47 g
פחמימות
30 g
שומן
מרכיבים
325 קל'Flat rice noodles
250 g
99 קל'Shrimp
100 g
240 קל'Chinese sausage
1 piece
140 קל'Eggs
2 large
28 קל'Bean sprouts
80 g
9 קל'Chives
30 g
20 קל'Dark soy sauce
2 tbsp
- 10 קל'
Light soy sauce
1 tbsp
10 קל'Chili paste
1 tbsp
240 קל'Lard or oil
2 tbsp
אופן ההכנה
- 1
Heat wok screaming hot. Add lard.
- 2
Stir-fry shrimp and sliced sausage.
- 3
Push aside, scramble eggs.
- 4
Add noodles, soy sauces, chili paste. Toss on highest heat.
- 5
Add sprouts and chives. Serve immediately.
חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.
עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola
תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.
