Spinach & Sun-Dried Tomato Quiche
breakfastFrenchmedium

Spinach & Sun-Dried Tomato Quiche

Buttery quiche with a flaky crust, creamy egg filling, spinach, and sun-dried tomatoes.

מספריית המתכונים המאוצרת של Nutrola

1 hr6 מנות

ערכי תזונה (למנה)

הערכים הם למנה

388קל'

12 g

חלבון

14 g

פחמימות

31 g

שומן

מרכיבים

  • Pie crust

    1 sheet

    900 קל'

  • Eggs

    4 large

    280 קל'

  • Heavy cream

    200 ml

    690 קל'

  • Spinach

    100 g

    23 קל'

  • Sun-dried tomatoes

    40 g

    112 קל'

  • Gruyère cheese

    80 g

    320 קל'

  • Nutmeg

    1 pinch

    0 קל'

אופן ההכנה

  1. 1

    Line a tart pan with pie crust. Blind bake at 190°C for 10 min.

  2. 2

    Whisk eggs with cream and nutmeg.

  3. 3

    Layer spinach, sun-dried tomatoes, and cheese in crust.

  4. 4

    Pour egg mixture over. Bake at 180°C for 30-35 min until set.

חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.

עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola

תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.

Download on the App StoreGet it on Google Play