lunchThaieasy
Chicken Satay with Peanut Sauce
Grilled marinated chicken skewers with a creamy Thai peanut dipping sauce.
מספריית המתכונים המאוצרת של Nutrola
25 min2 מנות
ערכי תזונה (למנה)
הערכים הם למנה
543קל'
32 g
חלבון
11 g
פחמימות
41 g
שומן
מרכיבים
645 קל'Chicken thighs
300 g
115 קל'Coconut milk
60 ml
3 קל'Turmeric
0.5 tsp
5 קל'Lemongrass
1 stalk
282 קל'Peanut butter
3 tbsp
20 קל'Soy sauce
2 tbsp
4 קל'Lime juice
1 tbsp
3 קל'Chili flakes
0.5 tsp
8 קל'Cucumber
0.5 medium
אופן ההכנה
- 1
Marinate chicken in coconut milk, turmeric, and minced lemongrass.
- 2
Thread onto skewers. Grill 4-5 min per side.
- 3
Make sauce: mix peanut butter, soy sauce, lime juice, chili, warm water.
- 4
Serve with peanut sauce and cucumber slices.
חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.
עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola
תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.
