snackTurkishmedium
Turkish Gözleme
Thin Turkish flatbread filled with spinach and feta, cooked on a griddle.
מספריית המתכונים המאוצרת של Nutrola
30 min3 מנות
ערכי תזונה (למנה)
הערכים הם למנה
391קל'
13 g
חלבון
56 g
פחמימות
13 g
שומן
מרכיבים
728 קל'Flour
200 g
0 קל'Water
120 ml
46 קל'Spinach
200 g
264 קל'Feta cheese
100 g
16 קל'Onion
0.5 small
119 קל'Olive oil
1 tbsp
0 קל'Salt
0.5 tsp
אופן ההכנה
- 1
Make dough: flour, water, salt. Knead and rest 20 min.
- 2
Wilt spinach, squeeze dry. Mix with crumbled feta and diced onion.
- 3
Roll dough very thin. Add filling on one half. Fold over and seal.
- 4
Cook on a hot griddle with oil until golden on both sides.
חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.
עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola
תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.
