snackTurkishmedium

Turkish Gözleme

Name: Turkish Gözleme
Prep time: 30 min
Yield: 3 servings
Cuisine: Turkish
Ingredients: 200 g Flour; 120 ml Water; 200 g Spinach; 100 g Feta cheese; 0.5 small Onion; 1 tbsp Olive oil; 0.5 tsp Salt

Thin Turkish flatbread filled with spinach and feta, cooked on a griddle.

מספריית המתכונים המאוצרת של Nutrola

30 min3 מנות

ערכי תזונה (למנה)

הערכים הם למנה

391קל'

13 g

חלבון

56 g

פחמימות

13 g

שומן

מרכיבים

Flour
200 g
728 קל'
Water
120 ml
0 קל'
Spinach
200 g
46 קל'
Feta cheese
100 g
264 קל'
Onion
0.5 small
16 קל'
Olive oil
1 tbsp
119 קל'
Salt
0.5 tsp
0 קל'

אופן ההכנה

1
Make dough: flour, water, salt. Knead and rest 20 min.
2
Wilt spinach, squeeze dry. Mix with crumbled feta and diced onion.
3
Roll dough very thin. Add filling on one half. Fold over and seal.
4
Cook on a hot griddle with oil until golden on both sides.

חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.

עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola

תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.