Arroz con Pollo
dinnerLatin Americanmedium

Arroz con Pollo

Latin American chicken and rice cooked together with sofrito, peas, and olives.

מספריית המתכונים המאוצרת של Nutrola

45 min4 מנות

ערכי תזונה (למנה)

הערכים הם למנה

470קל'

33 g

חלבון

35 g

פחמימות

22 g

שומן

מרכיבים

  • Chicken thighs

    600 g

    1188 קל'

  • Long grain rice

    300 g

    390 קל'

  • Onion

    1 large

    44 קל'

  • Bell pepper

    1 medium

    24 קל'

  • Garlic

    4 cloves

    18 קל'

  • Tomato sauce

    200 ml

    40 קל'

  • Chicken broth

    400 ml

    40 קל'

  • Peas

    100 g

    81 קל'

  • Olives

    40 g

    46 קל'

  • Cumin

    1 tsp

    8 קל'

אופן ההכנה

  1. 1

    Brown chicken. Set aside.

  2. 2

    Sauté onion, pepper, garlic (sofrito). Add cumin.

  3. 3

    Add rice, tomato sauce, and broth.

  4. 4

    Nestle chicken on top. Cover and cook 25 min.

  5. 5

    Add peas and olives in last 5 min.

חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.

עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola

תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play