breakfastIsraelieasy

Israeli Breakfast Plate

Name: Israeli Breakfast Plate
Prep time: 10 min
Yield: 1 serving
Cuisine: Israeli
Ingredients: 4 tbsp Hummus; 60 g Cottage cheese; 1 small Cucumber; 1 medium Tomato; 20 g Olives; 1 piece Pita bread; 1 tbsp Olive oil

Fresh salad, hummus, soft cheese, olives, and warm pita — the classic Israeli morning.

מספריית המתכונים המאוצרת של Nutrola

10 min1 מנות

ערכי תזונה (למנה)

הערכים הם למנה

507קל'

16 g

חלבון

52 g

פחמימות

28 g

שומן

מרכיבים

Hummus
4 tbsp
100 קל'
Cottage cheese
60 g
55 קל'
Cucumber
1 small
16 קל'
Tomato
1 medium
22 קל'
Olives
20 g
30 קל'
Pita bread
1 piece
165 קל'
Olive oil
1 tbsp
119 קל'

אופן ההכנה

1
Dice cucumber and tomato for salad.
2
Arrange hummus, cottage cheese, salad, and olives on plate.
3
Drizzle olive oil. Serve with warm pita.

חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.

עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola

תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.