Huevos Rancheros
Fried eggs on crispy tortillas with spicy ranchero sauce, black beans, and crumbled queso fresco.
מספריית המתכונים המאוצרת של Nutrola
ערכי תזונה (למנה)
הערכים הם למנה
29 g
חלבון
51 g
פחמימות
30 g
שומן
מרכיבים
280 קל'Eggs
4 large
200 קל'Corn tortillas
4 small
88 קל'Canned tomatoes
400 g
218 קל'Black beans
200 g
4 קל'Jalapeño
1 small
94 קל'Queso fresco
40 g
0 קל'Cilantro
2 tbsp
239 קל'Olive oil
2 tbsp
9 קל'Garlic
2 clove
8 קל'Cumin
1 tsp
אופן ההכנה
- 1
Simmer tomatoes with diced jalapeño, garlic, and cumin for 10 minutes for ranchero sauce.
- 2
Warm black beans in a small pot.
- 3
Fry tortillas in oil until slightly crispy.
- 4
Fry eggs sunny-side up.
- 5
Layer: tortillas, beans, eggs, ranchero sauce. Top with queso fresco and cilantro.
חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.
עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola
תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.
