dinnerFilipinoeasy
Chicken Adobo
Filipino braised chicken in vinegar, soy sauce, garlic, and bay leaves.
מספריית המתכונים המאוצרת של Nutrola
40 min4 מנות
ערכי תזונה (למנה)
הערכים הם למנה
588קל'
44 g
חלבון
29 g
פחמימות
28 g
שומן
מרכיבים
1600 קל'Chicken thighs
800 g
45 קל'Soy sauce
80 ml
0 קל'White vinegar
80 ml
10 קל'Garlic
8 cloves
0 קל'Bay leaves
3 pieces
0 קל'Black peppercorns
1 tsp
52 קל'Brown sugar
1 tbsp
124 קל'Vegetable oil
1 tbsp
520 קל'Cooked rice
400 g
אופן ההכנה
- 1
Brown chicken in oil. Remove.
- 2
Sauté garlic. Add soy sauce, vinegar, bay leaves, peppercorns, sugar.
- 3
Return chicken. Simmer covered 25 min.
- 4
Uncover and reduce sauce until thick and glossy.
- 5
Serve over steamed rice.
חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.
עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola
תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.
