Apple Cinnamon Bars
Apples are sandwiched between two cinnamon crumb layers for a delicious treat.
ערכי תזונה (למנה)
הערכים הם למנה · גודל מנה: 1 bar, 1/24 of recipe
103
קלוריות
1g
חלבון
16g
פחמימות
4g
שומן
1g
סיבים תזונתיים
9g
סוכר
87mg
נתרן
שומן רווי 1 g · כולסטרול 0 mg
הטבעות מציגות מנה אחת כחלק מיום ייחוס של 2,000 קלוריות. באפליקציית Nutrola הן מתמלאות לפי היעדים האישיים שלך.
מרכיבים
apples
4 medium
flour
1 cup
salt
1/4 teaspoon
baking soda
1/2 teaspoon
cinnamon
1/2 teaspoon
brown sugar, packed
1/2 cup
oats, uncooked
1 cup
margarine, 1 stick
1/2 cup · or butter
sprays of cooking spray
4
אופן ההכנה
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Preheat the oven to 350 degrees F.
- 3
Put the flour, salt, baking soda, cinnamon, brown sugar, and oats in the mixing bowl. Stir together.
- 4
Add the margarine to the bowl. Use the 2 table knives to mix the ingredients and cut them into crumbs.
- 5
Lightly grease the bottom and sides of the baking dish with cooking spray.
- 6
Spread half of the crumb mixture in the greased baking dish.
- 7
Remove the core from the apples and slice them. Put the apple slices into the baking dish.
- 8
Top the apples with the rest of the crumb mixture.
- 9
Bake in the oven for 40-45 minutes.
- 10
Cut into squares. It will fall apart easily.
מקור: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network (original) Recipe modification adapted from SNAP-Ed New York, October 2023
חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.
עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola
תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.
