Apple Pistachio Crisp
Fruit-based desserts can contribute to making half your plate fruits and veggies. True to their name, Honeycrisp apples are sweet and crunchy, perfectly delicious raw, but also ideal in baking. And their sweetness lends potential to reducing added sugar, as we did with this apple crisp.
ערכי תזונה (למנה)
הערכים הם למנה · גודל מנה: 1 serving
327
קלוריות
5g
חלבון
60g
פחמימות
9g
שומן
7g
סיבים תזונתיים
39g
סוכר
56mg
נתרן
שומן רווי 2 g · כולסטרול 0 mg
הטבעות מציגות מנה אחת כחלק מיום ייחוס של 2,000 קלוריות. באפליקציית Nutrola הן מתמלאות לפי היעדים האישיים שלך.
מרכיבים
apples
3 · such as Honeycrisp, cored and cut into 1” chunks and unpeeled
raisins
1/2 cup
lemon
1/2 · juiced
old fashion oats
1/2 cup
whole wheat flour
1/4 cup
cinnamon
1 teaspoon
brown sugar
3 tablespoons
pistachios
1/4 cup · unsalted, chopped
margarine or butter
2 tablespoons · melted
אופן ההכנה
- 1
Place rack in center of oven and preheat to 350 ºF.
- 2
Place sliced apples, raisins, and lemon juice in 8x8 inch pan or baking dish; toss.
- 3
In a bowl, mix remaining ingredients except melted margarine.
- 4
Add melted margarine and mix until texture is consistent. Sprinkle over apple-raisin mixture.
- 5
Bake uncovered 45-50 minutes or until apples are tender.
מקור: USDA MyPlate Kitchen · Produce for Better Health Foundation
חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.
עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola
תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.
