Apple Salad
For this delectable and simple seasonal salad, combine diced apples and celery with raisins and nuts. Add dressing and enjoy!
ערכי תזונה (למנה)
הערכים הם למנה · גודל מנה: 1/2 cup, 1/8 of recipe (73g)
115
קלוריות
2g
חלבון
15g
פחמימות
6g
שומן
2g
סיבים תזונתיים
11g
סוכר
75mg
נתרן
שומן רווי 1 g · כולסטרול 1 mg
הטבעות מציגות מנה אחת כחלק מיום ייחוס של 2,000 קלוריות. באפליקציית Nutrola הן מתמלאות לפי היעדים האישיים שלך.
מרכיבים
lite mayonnaise-type dressing
2 tablespoons · or light mayonnaise
orange juice
1/16 cup · 1 tablespoon
apple, diced
2 cups
celery, diced
1 cup
raisins
1/2 cup
nuts
1/2 cup
אופן ההכנה
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Mix orange juice with salad dressing or mayonnaise.
- 3
Toss apples, celery, raisins and nuts with the dressing mixture.
מקור: USDA MyPlate Kitchen · Fresh Ideas for Fit Families University of Kentucky Cooperative Extension Service Food and Nutrition Calendar, 2004
חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.
עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola
תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.
