dinnerItalianmedium

Baked Chicken Parmesan

Name: Baked Chicken Parmesan
Prep time: 35 min
Yield: 2 servings
Cuisine: Italian
Ingredients: 2 pieces (150g each) Chicken breast; 80 g Breadcrumbs; 40 g Parmesan; 1 large Egg; 200 ml Marinara sauce; 80 g Mozzarella; 200 g Spaghetti

Crispy baked chicken cutlet topped with marinara and melted mozzarella over spaghetti.

מספריית המתכונים המאוצרת של Nutrola

35 min2 מנות

ערכי תזונה (למנה)

הערכים הם למנה

990קל'

76 g

חלבון

119 g

פחמימות

23 g

שומן

מרכיבים

Chicken breast
2 pieces (150g each)
360 קל'
Breadcrumbs
80 g
348 קל'
Parmesan
40 g
172 קל'
Egg
1 large
70 קל'
Marinara sauce
200 ml
40 קל'
Mozzarella
80 g
280 קל'
Spaghetti
200 g
710 קל'

אופן ההכנה

1
Pound chicken to even thickness. Dip in egg, then breadcrumb-parmesan mixture.
2
Bake at 220°C for 15 minutes until golden.
3
Top with marinara and mozzarella. Bake 5 more minutes until cheese melts.
4
Cook spaghetti al dente. Serve chicken over pasta with extra sauce.

חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.

עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola

תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.