חטיףקל

Baked Bananas

Name: Baked Bananas
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Ingredients: 6 bananas, sliced lengthwise; 3 tablespoons packed brown sugar; 4 tablespoons margarine or butter, unsalted; 1/2 cup raisins, or other dried chopped fruit; 1/3 cup chopped pecans

Bananas make the perfect dessert when you add brown sugar and raisins!

40 min6 מנות

ערכי תזונה (למנה)

הערכים הם למנה · גודל מנה: 1

294

קלוריות

חלבון

47g

פחמימות

12g

שומן

סיבים תזונתיים

36g

סוכר

8mg

נתרן

שומן רווי 3 g · כולסטרול 8 mg

הטבעות מציגות מנה אחת כחלק מיום ייחוס של 2,000 קלוריות. באפליקציית Nutrola הן מתמלאות לפי היעדים האישיים שלך.

מרכיבים

bananas, sliced lengthwise
6
packed brown sugar
3 tablespoons
margarine or butter, unsalted
4 tablespoons
raisins, or other dried chopped fruit
1/2 cup
chopped pecans
1/3 cup

אופן ההכנה

1
Wash hands with soap and water.
2
Preheat oven to 350 °F.
3
Lightly grease a 9x13 inch pan.
4
Arrange the split bananas in the pan.
5
Top evenly with brown sugar, small pieces of margarine, raisins, and pecans.
6
Bake for 30 minutes.

הערות

•Try adding ½ teaspoon (or more) cinnamon or a dash of cayenne to the other toppings.
•When bananas are peeled or cut, the flesh starts to brown. Browned bananas might not look attractive but they are safe to eat. Reduce browning by peeling or cutting just before using.

מקור: USDA MyPlate Kitchen · Food Hero Oregon State University Cooperative Extension Service

חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.

עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola

תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.