Banana Oatmeal Raisin Cookies
No one will know that these tasty cookies don't have any added sugar.
ערכי תזונה (למנה)
הערכים הם למנה · גודל מנה: 2 cookies of 1/15 of recipe (49g)
109
קלוריות
2g
חלבון
18g
פחמימות
4g
שומן
2g
סיבים תזונתיים
8g
סוכר
37mg
נתרן
שומן רווי 1 g · כולסטרול 0 mg
הטבעות מציגות מנה אחת כחלק מיום ייחוס של 2,000 קלוריות. באפליקציית Nutrola הן מתמלאות לפי היעדים האישיים שלך.
מרכיבים
bananas
3 · ripe
margarine
1/3 cup · or butter
quick-cooking oats
2 cups · uncooked
fat-free or low-fat milk
1/4 cup
raisins
1/2 cup
vanilla extract
1 teaspoon
אופן ההכנה
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Preheat oven to 350 °F.
- 3
Put the margarine in a small saucepan. Melt it on low heat.
- 4
Put all the ingredients in a mixing bowl. Mix really well.
- 5
Let the mix stand for about 5 minutes, until the oats are wet.
- 6
Lightly grease the cookie sheet.
- 7
For each cookie, spoon out about 1 tablespoon of dough and drop it onto the greased cookie sheet.
- 8
Bake the cookies for 15 to 20 minutes.
- 9
Let the cookies cool on the cookie sheet for about 1 minute.
- 10
Move the cookies to wire racks or a towel. Let them cool completely.
מקור: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network
חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.
עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola
תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.
