BBQ Chicken Pizza
BBQ sauce, chicken, and bell peppers jazz up these English muffin pizzas.
ערכי תזונה (למנה)
הערכים הם למנה · גודל מנה: 1 pizza (1/2 English muffin)
153
קלוריות
10g
חלבון
21g
פחמימות
4g
שומן
2g
סיבים תזונתיים
6g
סוכר
332mg
נתרן
שומן רווי 2 g · כולסטרול 24 mg
הטבעות מציגות מנה אחת כחלק מיום ייחוס של 2,000 קלוריות. באפליקציית Nutrola הן מתמלאות לפי היעדים האישיים שלך.
מרכיבים
English muffins
6 · whole wheat
bell pepper, chopped
1
barbecue sauce
3/4 cup
chicken breast, skinless, cooked
1 1/2 cups · cut-up or shredded
smoked cheddar cheese, shredded
3/4 cup · or regular
אופן ההכנה
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Heat oven to 450 °F.
- 3
Slice English muffins in half and place on ungreased, large cookie sheet.
- 4
Cut up bell pepper.
- 5
Spread barbecue sauce on English muffins to within ¼ inch of edges. Top with chicken, cheese and bell pepper.
- 6
Bake 7 to 12 minutes or until cheese is melted.
מקור: USDA MyPlate Kitchen · Texas Cooperative Extension Expanded Nutrition Program The Texas A&M University System
חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.
עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola
תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.
